垃圾車法則

不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂!

3.5 / 11
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862132265
  • 出版日期:2011/01/10
內文簡介 》 <內容簡介> 1 本書作者潛心研究「垃圾車法則」二十年,並到世界各地積極推廣,將這項成功快樂法則的各種運用方式和 正面影響發揮得淋漓盡致,可說是《吸引力法則》後最具話題性的心靈勵志書。 2「垃圾車法則」是從每個人自身開始,再推到身旁的人,從家庭、學校、企業到社會,人人都可以發揮「漣 漪」的擴散力量,把正面能量散播出去,是2011新年初始的絕佳心靈成長運動。 李欣頻 (作家) 李偉文 (親子教養作家) 吳清基 (教育部長) 孫 越 (終身志工) 胡志強 (台中直轄市長) 張碧娟 (北一女中校長) 陳藹玲 (富邦基金會董事) 楊淑君 (跆拳道金牌國手) 黑幼龍 (卡內基訓練大中華區負責人) 蔡炳坤 (建國中學校長) 戴勝益 (王品集團董事長) 戴晨志 (作家) 共同推薦 不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂! 全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴! 每一次你讓垃圾車開走,每一次你決定停止倒垃圾,就是給自己更大的自由,無拘無束享受每一天。 以下的經驗,或許你我都不陌生: • 在結果揭曉以前,老是設想最糟的狀況,未戰先敗。 • 常常讓不愉快的回憶在腦海重播,一再替往事充電。 • 只要身旁的人開始抱怨或批評,非得興沖沖地附和幾句。 • 在工作上遇到奧客或與同事意見不合,便會心浮氣躁。 • 有人在言語或動作上冒犯了我,即使是無心的,也會讓我不高興。 • 有人對我提出負面意見,我會耿耿於懷,信心全失。 • 常常把工作上受的氣帶回家,或是讓私領域的不愉快拖累工作。 • 對最親近的人,反而越不重視互動禮儀。 日常生活中,我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒;這些情緒有如「心靈 垃圾」,若未能適當排解、越積越多,自己就成為滿載垃圾的垃圾車。 另一種情況是,身旁的人把垃圾往我們身上倒,若我們不加防備,便會受到波及,吸收負向能量,讓自己 變成垃圾車。 當「垃圾車」朝你開過來,你會選擇收下垃圾,還是不受影響、繼續往前走? 當你感覺自己正在製造垃圾,你會不會往別人身上倒,把負向能量散佈出去? 你是否意識到自己每天製造多少垃圾、接收多少垃圾,讓垃圾車偷走你的愉悅和自信? 和垃圾車打交道不但惹來一身腥,而且轉移我們的注意力,忽略了更有意義的事物。 相反地,各個領域的成功人士有一個共同點:他們都不讓垃圾車左右自己的生活。 美國職棒大聯盟史上首位黑人球員傑基‧羅賓森一開始出賽時,被觀眾嘲弄、被隊員排擠、被對手挑釁, 但他不為所動,只顧著打好自己的球,最終以優異表現締造紀錄,使旁人另眼相看。 悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影,這些都是「垃圾循環」的危險助燃物; 體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨,這樣的心態是餵養「感恩循環」的絕佳能量。 每一天,我們都受到這兩種循環的誘惑和邀請;你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣 和心煩意亂上;或是明智一點,把心思集中在美好的事物上,把熱情保留給那些生命中最重要的人。 ★名人推薦: 我希望每個教育工作者都能讀這本書,把「垃圾車法則」推廣到校園,改善青少年的人際互動方式。 ——教育部長 吳清基 多體會對方,就可以消化自己的負面情緒。 ——終身義工 孫越 如果人人都能設身處地、反躬自省

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