人生可以不必委屈!

拒絕無能為力的存在,以自我為優先的思考術

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862725719
  • 頁數:222 頁
  • 出版日期:2014/05/08

拿回人生主導權, 不讓「以他人為中心」的意識蒙蔽了自己的雙眼。 為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」? 「要是那時候有做XX就好了……」 「要是那時候有說XX就好了……」 「要是那時候選XX就好了……」 ──你是否也有過上述的想法? 現在之所以會後悔,問題絕對不是出在你「過去做錯了選擇」。而是你以他人為中心,對「想做還是不想做」或「喜歡還是討厭」等自己的心情及情感視若無睹! 認同自己有選擇的自由, 才能從「非遵從不可」的意識之中獲得解放。 為什麼你總是「想做卻做不了」、「想說卻說不出口」、「想決定卻又下不了決心」?會不會其實你內心隱藏著「害怕跟人爭執、害怕受傷害、害怕失敗、害怕被討厭、害怕被排擠、害怕傷害對方……」這樣的恐懼情結? 大多數人常身陷對方、社會常識、一般常識中,有種「我非做XX不可」、以他人為中心的意識。於是在這種束縛下,自己的欲求及願望消失,被綁到動彈不得。 如果能從「他人中心」的意識解放,你所抱持的恐懼也會跟著消失,將原本所擁有力量引導出來,依照自己的意願行動,從而得到自由及滿足感。 ★名人推薦: 身心靈輔導工作者暨兩性專欄作家 王慶玲│身心靈作家 張德芬 不委屈推薦 ★內文試閱: 1 我的人生,不該是這樣的 ●或許該是更幸福的 對目前的生活,並不是完全不滿意,只是覺得「也稱不上心靈獲得滿足。很羨慕那些過著充實人生,閃閃發光的人。看到別人過著想說什麼就說、想做什麼就做的人生,會覺得很火大,但同時也有點嫉妒和嚮往。」 ──你內心是否也有這樣的心情? 「要求太多就沒完沒了了。人生嘛,不就是這麼回事!」 ──你是不是也曾這樣告訴自己。 「可是,又無法徹底放棄。」 ──有時還是會這麼想,無論如何都無法接受現在的自己。每當模糊地想著「這樣下去好嗎?」時,就會覺得坐立不安。於是你心想: 「明明不是自己想這樣的,為什麼人生卻變成這樣了呢?」 一邊這麼唸唸有詞地回首過去。 ●要是當時做了XX,現在…… 「要是那時選擇的不是這個,而是那個的話……」 無論是誰,一定都曾有過這種念頭吧! 「要是當時再多考慮一下,不要急著做出結論的話,事情或許能朝更好的方向發展。」 「要是那時,不顧家人反對,堅持採取行動的話,結果一定就不是現在這樣了。」 「為什麼那時候要分手呢?如果就那樣繼續交往下去,現在就不會這麼後悔了……」 「如果那時,我選擇的不是B公司而是A公司,現在一定能在工作上發揮得很好吧!」 一定有不少人,都曾有過類似以上這些經驗吧!一邊後悔著過去的決定,一邊責備自己,甚至責備對手或第三者;時而對眼前的環境感到不甘心,時而怨恨命運的捉弄。 ●即使如此還是會後悔 但是這樣有什麼意義呢? 假設你能搭上時光機,回到你自認為是人生岔路口的「如果那時……」,也假設你能再次做出不同的選擇好了。 即使如此,你依然會像「現在的你」一樣說著「如果那時……」,而對過去的決定感到懊惱、悔恨,這是毋庸置疑的。 就算能夠回到過去,不管你重新選擇的是A還是B,甚至是C,結果和現在幾乎不會有什麼不同。 為什麼會這樣呢?原因就是,你現在

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