圖解.一寫就成真!神奇高效手帳筆記術:4色手寫+40種記事提案,第一本真正教你如何寫手帳的工具書

4 色手寫+40 種記事提案,第一本真正教你如何寫手帳的工具書

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789869124010
  • 出版日期:2014/12/04
你寫的是手帳,還是流水帳? 日本手帳達人的40種筆記提案, 教你寫出夢想成真、日日皆好日, 工作生活都美好。 沒時間和朋友聚一聚,是因為工作太忙? 夢想愈來愈遠,是因為年紀大了? 周休二日好空虛,周一症候群更嚴重,是因為兩天假太少? 生活愈來愈便利,但行程愈來愈多,時間愈來愈少, 人生就是不停的趕趕趕,從忙亂中試圖找出自己的步調。 活用日本手帳達人的四十種筆記整理術,把「時間」和「行動」具體化, 不加班、順利進修、擺脫月光族、有時間做喜歡的事…… 寫在手帳上就能成真的筆記術,規劃100分的美好人生! ☆這樣寫手帳,難怪每天都加班。 ‧不想把公私事混在一起,手帳上單純只寫工作事項。 ‧當忙起來連寫的時間都沒有,就會空白好幾周。 錯誤的手帳紀錄方法,會讓你有以下的煩惱: (1)行程常被打亂,根本白寫。每天都要加班,好累。 (2)累積的資料、名片好多,不知道怎麼整理、歸檔,只能堆成文件山。 (3)因為沒時間整理資料,需要的時候總要想很久、找很久,花很多時間。 (4)明明下定決心這個月要存五千,為什麼又月光了?想做的事情,一件也沒達成…… ☆把手帳變成最佳助力的兩大基本原則: (1)四種顏色:紅藍黑綠,分類書寫。 (2)兩種格式:月計劃表,記下和別人的約會;周計劃表,寫自己想做的事。 →這兩種基本格式,不管買什麼手帳,都能活用。 用四種顏色的筆寫下不同的事項,把看不見的「待辦工作」和「花費時間」寫出來,「手帳」就能找出屬於你的時間。妥善規劃金錢、改善人際關係,還能確實提高「實踐力」! 【這四種顏色,代表哪些事項?】 ‧藍色→工作。冷靜的顏色,工作時正需要這種理性的心情。 ‧綠色→私人預定行程。下班後、放假時的出遊,或是讓你期待的預定行程。 ‧紅色→健康、保險。紅色是生命的顏色,也有危機管理的意義。 ‧黑色→其他。與生活有關的瑣碎雜事,就以代表平常心的黑色來記錄。 ※看手帳上紀錄的顏色多寡,就知道最近是不是「工作太多常加班」,還是「約會太多,本月超支」,取得生活和工作的平衡點,留意是否因為太忙而忽略健康,或是沒有妥善的理財導致月光。 【月曆和周曆,要記哪些行程?】 ‧「月行事曆」:寫下「和別人約好的」的待辦事項 看牙醫、和A公司開會、和朋友看展覽、上駕駛課。 ‧「周行事曆」:寫下「自己想要做的」待辦事項 如:準備報告PPT、買多益參考書、名片和資料歸檔、整理書櫃和衣櫃。 ※一周行事曆可以寫出詳細行程,因此以自己想做的事情為主。 ☆三大手帳筆記秘訣,工作再多也超有效率! (1)把工作開始的時間「圈出來」。 常加班的原因,大多是你沒搞清楚每一項工作「要花多久時間」。將開始工作的時間圈起來,再畫上箭頭,連接到預定結束的時間,這樣一來就能一眼看出你今天花了多少時間在什麼工作上了。 (2)用「箭頭」標記結束,確實了解每項工作花費時間。 這是加強「X點X分一定要做完」的暗示,若超出預訂時間,別把預先畫好的箭頭塗掉,拉長箭頭、用虛線表示多花的時間,下次再做類似工作時,你就知道該留多少時間了。

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