AD教你變型男 - 瘦身X 穿搭 X 保養 X 時髦生活

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861855271
  • 出版日期:2010/11/24
<內容簡介> ★ 變身型男超容易★ 讓AD教你如何從不起眼的平凡男子變身為時尚型男! ★ 一起用穿著、用品味美化週遭街景吧★ ◆ 專為男性量身打造! 不可不知的男性流行改造書!◆ 從心態開始,教你瘦身、各種穿搭奧義,該怎麼配色?四季分別該怎麼穿?配件該怎麼配才能畫龍點睛而 不是畫蛇添足? 該如何保養才能讓女孩更親近? 各種疑難雜症就讓AD教你一步步變身型男,保證簡單, 一點都不難。 ★本書特色: ■ 人氣! 部落格直追千萬人次! 讓網友驚呼連連的平凡男子變身穿搭達人過程,一次在本書毫不保留、完整揭露。 ■ 最潮! 全台第一本男性素人教你變身時尚型男的 教 戰手冊。 打扮已經不是女性的專利,男性學會打扮懂得生活已經是趨勢 ■ 嚴選! 一本搞定瘦身、穿搭、保養、修容、髮型、飾品配件、生活,讓你從裡到外變成真正的時尚潮流達人! 超實用!一網打盡所有男性從頭到腳所關心的主題。 ■ 注目! 時尚版型、詳細的照片與解說,讓你一目了然 專業搶眼的照片配上詳細解說,好讀又流行的版型讓你閱讀無礙,快速理解變身時尚型男! ■ 極秘! AD的時髦生活 & 網友愛問AD的15個問題。 ★目錄: 作者序 推薦序 PART1 Just do it! 我要變有型 / 你的穿著也是街景的一部分 ◆第一步 心理建設 何謂型男? ◆ 第二步 認識自己 體態 個人肥胖轉變史 PART2 Body & Health AD減肥法 / 小時候胖就是胖 ◆飲食方面 ◆運動方面 ◆心理方面 PART3 Fasion & Style AD的穿搭奧義 /人不只要衣裝,還要注重自己的穿搭 ◆基礎篇 ▲配色 ▲ 風格 ▲比例 ◆進階篇 ▲ 搭配要訣 ▲ 推薦單品 T-shirt 無袖背心 襯衫 帽T與連帽外套 西裝外套 軍外套 皮衣 單寧褲 卡其褲 球鞋 方巾 帽子 購衣小訣竅 ▲ 四季搭配指導 春季 夏季 秋季 冬季 ▲各種場合搭配訣竅 約會篇 面試 PART4 Face and Hair AD教保養 / 保養、?容、髮型面面俱到全攻略 ▲ 洗臉 ▲ 修眉 ▲修鬍 ▲ 鬍型 ▲ 修容化妝 ★特別蒐錄: PART5 Work and Life 享受時髦的生活 / 從生活中散發出男人味 ▲上班前的準備 ▲包包裡有什麼 ▲下班後的去處 ▲到家後的放鬆 PART6 Q&A 請問AD -網友最愛問AD的15個問題 後記 特別感謝 <作者簡介> AD 黃建耀 本來是個胖胖的平凡人,走到哪裡都是個不起眼的小角色,當時90公斤的他,常常因為體型而感到自卑, 但從沒想過減肥這件事,直到當兵後,讓原本的身材逐漸有了變化,開始發現變瘦後的世界竟如此地寬廣而 美好,進而了解自己的身材、了解穿著,並且在部落格分享自己的減肥方法以及穿搭術,更獲得網友的熱烈 回響和報章媒體的爭相報導。 AD是第一個被國外素人街拍網站LOOLBOOK訪問的台灣人、無名小站型男誌的固定寫手, 現在為自創服飾品牌 IMMENSE 的店長。 部落格:《iM AD得到卻也失去太多得與失之間找尋一種平衡》http://www.wretch.cc/blog/addlov 回TOP↑

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