學生超強記憶法-提高成績的讀書記憶方法(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866404870
  • 出版日期:2010/10/13
<內容簡介> 記憶是智慧之母 記憶力雖然是與生俱來的,但並不是一成不變的。可以通過有效的訓練來獲得良好的記憶力,甚至可以通過捷徑獲得良好的記憶力,也就是書中所講的要掌握記憶竅門。 本書闡述增強記憶力的主要方法有系統記憶法、連鎖記憶法、選擇記憶法、規律記憶法、形象聯想記憶法和分類歸納法。 其實,人與人之間的智商相差並不大,成績的好壞很大程度上決定於記憶力的好壞。記憶力的好壞,往往是學業、事業成功與否的關鍵。古希臘的思想家亞里斯多德就曾經說過:“記憶是智慧之母”。如果你希望提高自己的記憶力,做一個博聞強識的人,那麼你不妨讀讀本書,相信你會獲益匪淺。 ★目錄: 1.良好的記憶力是成功的關鍵 據統計:100位科學家中,只有一位記憶力較差。100位演說家中,只有三位記憶力較差。100位成功商人中,只有四位記憶力較差。而100位普通職員中,卻有79位記憶力較差。由此可以推斷:良好的記憶力是成功的關鍵。 記憶是人類智慧的源泉3 記憶是成功人士的強項5 記憶的好壞是事業成敗的關鍵9 記憶的好壞是學業優劣的基礎12 記憶是語言能力的保證16 2.瞭解記憶的本質和規律 自古以來人類就在不斷地探索自身記憶的奧秘,並希望藉此來完善和改進自己。只有瞭解了記憶的本質、記憶的階段和類型以及大腦記憶的遺忘規律,才能夠讓我們更好地找到增強記憶的方法。 瞭解記憶的本質21 記憶的三個階段26 記憶的各種類型31 衡量記憶好壞的標準36 大腦記憶的遺忘規律40 記憶能力的測試方法44 記憶力是可以練習的47 有趣的記憶增強法54 幾個影響記憶力的原因57 3.通過常規訓練增強記憶 所謂增強人的記憶力,就是在一定的時間內較以前增加記憶的數量,提高記憶的品質。所謂提高記憶的品質,即是增加了記憶的清晰度,並在更長的時間內保持了這種清晰度。研究表明,記憶力是可以通過訓練來增強的,但選擇怎樣的方法才會有更好的效果,則因人而異。 利用系統記憶法增強記憶65 利用連鎖記憶法增強記憶68 利用內在規律增強記憶72 利用外在形象增強記憶75 利用選擇法增強記憶78 利用分類歸納增強記憶83 利用邏輯聯繫增強記憶86 4.利用輔助方法增強記憶 在當今知識爆炸的時代,掌握一些知識的記憶方法很重要,這些方法能使你對知識的理解更深刻,識記的速度更快,掌握知識也更牢固,更全面。選擇適合自己的輔助方法增強記憶,往往能夠獲得運用常規記憶方法所達不到的效果。 利用小卡片增強記憶 93 利用諧音增強記憶97 將內容分類歸納以增強記憶102 分輕重緩急以增強記憶112 由此及彼以增強記憶116 5.充分利用各種感官增強記憶 感覺器官是我們瞭解外界情況的工具,沒有了感覺我們就失去了感知世界、改造世界的能力。同時它們也是人類打開記憶之門的必經之路,所以訓練感官對於增強記憶力極為重要。 提高感官的敏銳度127 心理動機是記憶的關鍵130 濃厚的興趣是記憶的前提133 敏銳的觀察是記憶的先導139 豐富的想像是記憶的翅膀144 勤快的雙手是記憶的保證151 “嘮叨”的嘴巴是記憶的基礎155 透徹的理解是記憶的捷徑158 6.選擇利用最佳時間增強記憶 人們常說“時間就是金錢,時間就是效率”,合理利用時間是每個人的願望。記憶也是建立在時間的基礎上的,合理利用時間,選擇最佳時間進

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