新日記

The New Diary

4.2 / 5
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865967208
  • 出版日期:2013/05/09

<內容簡介> 一枝筆 一本日記 了解個人內心世界與能量最有力的工具 隨時隨地都能進行的情緒自療 暢銷超過20萬本 亞馬遜教育/參考類排行第一! 口耳相傳長達1/3世紀的日記書寫經典 ★本書節錄維吉尼亞‧伍爾芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊絲.寧(Anais Nin)、清少納言(Sei Shonagon )等東西名家日記片段,深入剖析寫作心理,不只教你如何寫日記,更要讓你寫得真、寫得深、寫得久! ★當代日記書寫專家崔思汀.蕾納(Tristine Rainer),帶你從無到有,破除心路迷障,一筆筆書寫只屬於你自己的故事,重新認識自己,了解自己。 § 面對夢,我們通常一知半解。 面對性,我們通常難以啟齒。 面對愛,我們通常猶疑不決。 面對人生,我們通常迷惘懵懂。 透過日記書寫,我們得以找到這些問題的答案,發掘生命的喜樂。 § 全美最經典的日記寫作指南,指引你如何跳脫流水帳日記,保存人生中最重要、最真實的回憶。藉由 四大自然表現法 .抒情法(Catharsis) .寫實法(Description) .自由直覺法(Free-Intuitive Writing) .反省法(Reflection) 七種特殊技巧 .大事記(List) .人物素描(Portrait) .意識地圖(Map of Consciousness) .神話想像(Guided Imagery) .身分轉換(Altered Point of View) .信件草稿(Unsent Letter) .對話(Dialogue) 等十一種寫作方法,串接過去、現在、未來,編織出屬於自己的人生故事;本書不只輔助初寫者,更值得讓有長期日記書寫習慣的人參考。 本書初版於1976年,為日記書寫的經典之作。2004年,作者重新修訂並推出更新版,依然獲得一致好評,長銷近1/3世紀,更奠定其經典地位。 崔思汀.蕾納有豐富的日記寫作教學經驗,除了長年與女性書寫先驅阿娜伊絲.寧(Anais Nin)共事外,她在書中更融合卡爾.榮格(Carl Jung)、瑪麗詠.米納(Marion Milner)、伊拉.普羅果夫(Ira Progoff)等心理學家的創見,以知名日記作品《枕草子》,和維吉尼亞‧伍爾芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊絲.寧(Anais Nin)等人的日記片段作為實例,引導讀者寫出屬於自己的生命故事。 本書提供了依情緒分類的「四大自然表現法」:抒情法、寫實法、自由直覺法、反省法,以及依寫作技巧而分類的「七種特殊技巧」: 大事記、人物素描、意識地圖、神話想像、身分轉換、信件草稿、對話等十一種日記寫作手法,讓各種讀者都可以找到適合自己的日記寫作法,即使是不擅寫作的人,也能從中循序學習,完全跳脫流水帳日記的循環。 除了寫作技巧以外,本書後半部以夢境解析、情慾解放、共時性、心理治療等不同的觀點來解析關於「日記」這回事。日記,不再只是單純的紀實書寫,它可以反映出你的所思所見,釐清愛憎厭戀;甚至可以解釋一些似曾相識(Deja vu) 現象為何產生,又象徵了什麼意義。對一位創作者來說,日記更是不可或缺的素材寶庫。 ★本書特色: 從如何挑選日記本,到深度心理層面分析,本書帶領所有讀者一窺日記書寫堂奧。 四大自然表現法+七種特殊技巧,搭配精彩實例,讓你看完該章節就可以開始動筆。 以東西方名家日記為例,解讀不同時空背景之下,相異其趣的人生插曲。 用日記解析夢境、解放情慾、進行心理治療,甚至解釋看似神奇的共時性。 即使在初版近四十年後,微網誌瘋行的今天,本書的經典地位依然屹立不搖。 ★目錄: 2004導論 1976前言 1977前言 第一章老日記,新書寫 第二章給新手的建

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