打不死的樂觀(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861574257
  • 出版日期:2007/08/02
用打死不退的樂觀 面對人生中的每一個挑戰現在這個年頭,思考模式、思維、以及情緒決定了我們的工作績效。舉凡我們對事情的看法、對自身的感受都會造成影響。《打不死的樂觀》書中提供十二道經過實地驗證的有力實踐法則,說明怎樣剷除心中負面的想法,並效法勝利者的態度 — 評估契機、克服阻礙、並以正面的能量影響周遭的人。有了書中囊括的行動法則,你將能: l掌握並剷除悲觀的想法 l無論發生的事情是好是壞,都要秉持樂觀的態度來解讀 l以「正向再評價」(positive reappraisal)來面對問題和處理失望的情緒 l了解何時、怎樣可以利用負面的想法取得優勢 l運用個人優勢(signature strength) l以感恩和諒解趕走負面的想法認真面對現實,不要粉飾太平,並對思考過程進行管理以改善處境;你將能了解「打不死的樂觀」的精髓,並順利迎戰事業和人生上的每一項挑戰。本書目錄簡介實踐一:控制想法和態度對於人生的影響力實踐二:評估目前的樂觀程度實踐三:培養樂觀者對事情的解讀風格實踐四:剷除悲觀者看待事情的解讀方式實踐五:掌握並剷除悲觀的想法 實踐六:運用「正向再評價」處理問題和面對失望實踐七:讓希望成為一種習慣實踐八:了解何時、怎樣可以利用負面的想法取得優勢實踐九:感恩與諒解實踐十:個人優勢實踐十一:順應時勢實踐十二:深層感受簡介這年頭最重要的工作設備是什麼?電腦?電話?還是車輛,或是其他類型的機械設備?其實,最重要的是你的「腦袋」——頭蓋骨裡頭三磅重、灰色的電子設備。而最重要的也正是這「三磅重的工具」。績效源自腦袋。而且向來如此。不過在當今「知識經濟」的時代裡,知識的運作主要屬於認知層面,而不是實體,因此︰ l現在,「心靈」(mind)成為主要的生產力工具。 l「思考」成為一種主要的能力。 l「思考流程」成為績效當中最重要的因素。 2 現今的工作型態跟以往截然不同。以往的工作績效主要是看體力、敏捷度,或工作的速度。可是現在,知識工作多達百分之九十是屬於認知層面──也就是,心靈以及情緒層面的。至於勞力的工作則只佔百分之十。知識性工作靠的主要是思考能力,我們必須感受、推論、回溯、想像、創造、構思、組織、分析,並下決定。在現今這個年代,思考模式、思維以及EQ,決定了我們的工作績效。舉凡我們對事情的看法、對自身的感受都會對工作績效造成影響。誠如唐納‧川普(Donald Trump)最近在接受訪問時所說的:「腦袋乃致勝關鍵,一切端視你怎麼想。」而這也正是「打不死的樂觀」的真諦──引導各位對想法進行管理。

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