你的感覺,我懂!──同理心的力量,創造自我了解與親密關係

The Power of Empathy: A Practical Guide to Creating Intimacy, Self-Understanding and Lasting Love

4.4 / 7
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861734873
  • 頁數:352 頁
  • 出版日期:2009/03/31

同理心,是了解、尊重、包容,和珍惜。

它能彌補人與人之間最深層的裂痕──包括父母、夫妻、手足、摯友……甚至是逝去的人或陌生人。

同理心具有強大的感染力,把你的同理心散播出去,它會回報你十倍!

  作者亞瑟.喬拉米卡利在大學專攻心裡,卻無法阻止因案遠走異鄉的弟弟大衛,在與他通完電話之後自殺身亡。這個深刻的痛、悔恨與遺憾20多年來始終折磨著亞瑟,他不斷不斷自問,如果當時能夠回答大衛:「我也愛你。」讓弟弟感受到自己值得被愛,是不是就能救弟弟一命。

  於是,他投身同理心的研究與臨床工作,拯救自己,也幫助無數人走過陰霾的某個人生階段。

這本書,是亞瑟獻給弟弟的,也是獻給所有人的,愛。

如果,你曾經目睹最親愛的人從眼前消逝,至今仍不能原諒自己……。
如果,你曾經不惜與最親密的人絕裂,痛徹心扉……。
如果,你曾經一次又一次地吶喊:為什麼沒有人了解我……。

  如果,你想化解衝突仇恨、避免誤會錯過;如果你想撫平所有的創傷,原諒自己,原諒這輩子最想原諒的人。透過同理心,你的感覺與願望,都會被理解與實現。

  因為,同理心是一種開放的「交談」;運用同理心,你會懂得別人的想法與感覺,同時也讓別人懂得你的想法與感覺。如此,平靜的心靈將帶領你從失去信心到充滿希望、從憎恨到寬恕、從畏懼自我的軟弱到相信內在的潛能。

同理心像一條河流,溫柔地引領著你到達一個不可思議的新世界。

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