養生救命大寶典--求醫不如求己【完全保存版】

求醫不如求己【完全保存版】

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789571348735
  • 出版日期:2008/07/17
<內容簡介> 盤距華人世界暢銷榜、大陸熱銷百萬冊之養生自療系列寶典 【人體使用手冊】作者吳清忠序文推薦! 劈腿拉筋也能壯 陽?敲手指頭就能趕走憂鬱症? 學壁虎爬行就能強身健體?叩首磕頭能治 療慢性鼻炎? 沒錯,經絡養生功法就是這麼簡單, 讓中國第一醫家,為你揭開更豐富、更神奇的人體自癒祕密! ◤求醫不如求己8大要訣◢ 1. 認識人體經絡,熟記各重點穴位。 2. 穴位不難找,祕訣在離穴不離經。 3. 哪裡痛按哪裡,循經絡按摩疏通。 4. 善用簡易功法,行住坐臥都養生。 5. 順應自然,依天時法則補強袪疾。 6. 放開心胸,不煩憂是健康的基礎。 7. 聆聽身體的聲音,探詢最終病因。 8. 依自身需求,選用最適合的食療。 ◤超實用養生功法搶先看◢ 【轉關節】調養 肝病:轉關節能調動全身十二條經絡原穴,可調養 肝病症狀,還可將宿便、失眠、肝斑、面色灰暗等問題一併解決。 【敲帶脈】治婦科病:敲打腰部帶脈能有效治 療便秘,達成快速減 肥和美容的功效,同時也是調理月經及治 療各種婦科病症的良方。 【劈腿法】顧腎壯 陽:鍛鍊肝腎功能最好的辦法,就是把兩腿分開劈叉,如此便能疏通大腿內側肝腎經循行的路線,直接增強男性雄風。 【敲手指】治憂鬱症:十指肚皆是穴位,最能開竅醒神。只要輕輕在桌上多敲幾回,就能讓你重新找回「心力」,去煩解憂。 在本書中,作者以淺顯易懂的文字,將深奧難解的中醫醫理化為簡單易行的自療辦法,詳實的解說及保養指導,讓你輕鬆學會把脈、認識穴位,進而運用各式小功法,落實「人體擁有神奇自癒能力」的養生信念。豐富的【經絡穴位圖】,及活潑的【功法動作示意圖】,讓你循圖應用不出錯。精采的【求醫問答及文摘】,節錄【各家養生祕法】,讓你一書在手活用無窮。 回TOP↑

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