身體裡的N個祕密(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862161739
  • 出版日期:2008/07/31
〈內容介紹〉 時機就是一切。 人體擁有一整間支配我們生活的生理時鐘店鋪。 這些生理時鐘在大腦裡,也在全身每一個細胞裡滴答滴答的走著。 如果你想要身體處於巔峰狀態, 那麼應該密切注意的不只是你該做什麼事, 還要注意你該在什麼時候做這件事。 遺傳學與醫學掃瞄技術的進步,使我們對自己身體的觀察得以達到前所未有的深入,而最近最神奇的發現之一,就是人是節奏非常強的動物。人體就像一個時鐘一樣,甚至可說身體是一整間的鐘表店,計算著生活中的秒、分、日、季節。你知道一天之中睡午覺、跑步、做簡報、服藥的最佳時間嗎?為何就算是在睡夢中,你還是知道現在幾點鐘?你和配偶都和生病的孩子有接觸,何以你得了感冒,而另一半卻好端端的? 所有人體祕密的答案,都在人體細胞的小時鐘裡。生理時鐘巧妙的支配著我們的所有行為。若能配合其活動,就會事半功倍;若與之對抗,傷害也將降臨。本書讓你從一個截然不同的新觀點思考自己的身體。 回TOP↑

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