1-3歲寶寶生活飲食指南(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789867266712
<內容簡介> 根據寶寶的發育,為他製作最合乎成長需要的健康料理! 小寶貝滿一歲起,已經可以吃和大人相同的食物了, 而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養均衡與否,會影響他未來的生長發育。 幼兒時期應該盡量給寶寶吃原味,過多的調味對寶寶的健康並無幫助, 而且孩子的味覺還是一張白紙,利用各種新鮮食材的搭配烹調出最原始的美味, 才是最適合他的;切勿為了寵他,而一昧給予同種食物, 這樣很容易養育出營養不均衡的寶寶,且埋下罹患慢性疾病的機率。 本書的料理,是根據1~3歲寶寶口腔以及消化發育狀況的不同, 依照吃的能力所設計的實用食譜,由食材切割的大小與烹煮的軟硬度 來決定餵食的適當年齡,以免造成小寶貝因為咬不碎或哽塞, 而發生不快樂的吃飯經驗,因而造成不喜歡吃飯或是挑食的不好習慣。 此外,完整的育兒生活資訊,讓你掌握幼兒期寶貝的發育特質,全方位照顧寶寶的健康。 ★本書特色: ‧利用一般常見的食材,根據寶寶的口腔以及消化發育狀況分齡設計  (1~1歲半、1歲半~2歲、2~2歲半、2歲半~3歲) 出家長容易烹煮、  小寶貝也會接受的最自然的飲食,照顧孩子的健康。 ‧署立基隆醫院營養師張皇瑜、楊惠喬審訂推薦。 <作者簡介> 黃惠珍 將料理當作興趣的她,從兒子的第一口副食品開始, 便專注於研究適合寶寶的飲食,為了讓孩子快樂吃下每一口食物, 更著重於烹調與造型上的變化來吸引寶寶的目光, 讓孩子完整攝取到發育期所需的均衡營養。 回TOP↑

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