快瘦食物排行榜速查輕圖典:挑對瘦食物,悄悄吃到瘦!(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862291290
  • 出版日期:2009/08/07
<內容簡介> 近1000項最常吃的食物熱量排行,讓你一看就知道,吃什麼不會胖! 一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多? 你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎? 避開熱量與脂肪似乎很簡單,然而,究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢? 《快瘦食物排行速查輕圖典》,讓你一看就知道,吃什麼最安全! 從此瘦成習慣,不復胖! ★本書特色/學習主旨: 吃喝為什麼要看排行榜?為什麼能瘦? 因為你不知道: 1. 最愛吃的食物,哪些是高熱量! 2. 最愛吃的食物,哪些含高脂肪! 3. 排行榜前段班的瘦食物,一樣美味! 4. 巧妙避開高熱量、高脂肪的飲食陷阱! 下次聚餐,你可以不必節食,還能悄悄瘦下去! 回TOP↑

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