史上最強運動貼布瘦身:日本史上最簡單NO.1瘦身書

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789868719514
  • 出版日期:2011/06/01
<內容簡介> 2011年日本最爆紅的減肥方式 繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後 2011年第二彈強勢登場! 史上最強、最耍心機的瘦身書 只要你不說,誰都不知道你正在悄悄地瘦下來 亞洲有氧天王 潘若迪 強力推薦 ★不需要辛苦的做運動! ★能矯正身體側彎歪斜! ★ 背部贅肉、小腿水腫、手臂肥肉…都消失了! ★運動貼布可以刺激不太常動的肌肉! ★運動貼布貼起來不明顯,24小時悄悄的減重沒人知! ★貼布只有寬2.5cm、長15cm左右,穿上衣服就會遮住! ★貼上貼布並配合簡單的運動,減肥效果會更提高! ★貼布能有效改善身體側彎歪斜! ★貼了貼布後姿勢會變好,活化內臟的功能,消除便秘、改善肩膀痠痛或腰痛! ◎貼上貼布後,就不用再為身材煩惱了! 作者在東京擔任Body Counselor(身體顧問)的工作,發現許多人的願望就是「現在馬上,就想瘦!」於是開始推廣運動貼布減肥法,這個減肥方式主要是將貼布貼在肌肉上給予皮膚刺激,讓不常使用的肌肉動起來,而血液的流動也會變好。因此貼上貼布後,就能促進血液循環,甚至能矯正身體側彎歪斜! 這個減肥法使用的貼布是彈力極佳、不含藥性的「肌內效運動貼布」,瘦身方式安全又簡單,若是搭配書內的瘦身運動,更能讓瘦身效果加倍!本書針對腰、臀、大腿、手臂、背部、小腿水腫…這些最難瘦下來的部位,公開瘦身貼法,想讓自己的體態更輕盈,一定要來試看看! ★運動貼布可以在大型藥局購買,指名購買「肌內效運動貼布」或是「運動用的伸縮貼布」。 ◎運動貼布的神奇瘦身魔力! 1. 貼布協助肌肉的作用,讓可動範圍更擴大: 即使做相同的動作,也不容易疲累,能渡過舒適的一天。以往不太常使用的肌肉開始動了,肌肉就會消耗能量,基礎代謝量提高,必然就會影響減重瘦身的效果。 2. 貼布給予皮膚刺激,血液的流動也會變好: 只貼貼布就能讓脂肪變得容易燃燒,用貼布時受到刺激的部分就不易屯積脂肪。血液循環變好的話,屯積的老廢物質也會開始流動,所以貼上的瞬間就能實際感受到尺寸縮小了! ★本書特色: ★想讓腰部周圍變細的人,有福了! ★想讓下垂的屁股變小並上提的人,有福了! ★想消除上臂鬆垮狀況的人,有福了! ★想讓大腿變細,並且讓腳踝看起來更漂亮的人,有福了! ★想除去背部贅肉的人,有福了! 每個女生都偷偷貼著運動貼布,悄悄地瘦下來! 特色一:最簡單【貼上貼布就能打造易瘦體質】 人會隨著年齡增長而肌肉衰退,基礎代謝量下降而變成易胖的體質,但是只要把貼布沿著肌肉貼上,就能補強肌肉、讓身體輕鬆的活動,變成容易燃燒能量的體質。因為貼上貼布後,皮膚受到刺激、血液流動變順暢,尺寸就立即縮小了! 特色二:最輕鬆【減肥不用辛苦做運動】 運動貼布減肥法,只要貼上運動貼布就有效果了,若想在短時間內快速達到瘦身效果的話,還可以搭配書裡教的「超簡單貼布運動」,方法非常簡單,方便又容易持續! 特色三:最有效【幫助矯正身體側彎歪斜】 每個人都會有身體側彎歪斜的情形,那是日常的生活習慣(姿勢或習慣動作)產生的影響而造成的。貼上貼布後,可以改善側彎歪斜的身體肌肉,進而矯正姿勢、調整肌肉的平衡,有效改善身體側彎歪斜! 特色四:最心機【貼起

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