從頭到腳都美麗的關鍵漢方(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866807640
  • 出版日期:2010/01/11
<內容簡介> 照著做,不想成為美女都不行! 暢銷書《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝!》作者最新力作 作者部落格點閱率突破400萬人次! 10萬名讀者評價五顆星,連出版社編輯也全體愛用! 三溫暖洗臉法,就能洗掉大餅臉? 宮廷祕方之最「八白散」,效果勝過美白針? 徹底做好面頸部排毒,雙下巴不再來? 沒事按揉腳踝的太溪穴,頭髮自然柔順亮麗? 用艾草泡腳,五臟六腑全滋養? 繼前本書的漢方美容密技大公開, 作者在本書中繼續跟讀者分享5套以內養外美顏真經、 12道美顏生機飲食方、50個獨家樂活養顏法, 還有少為人知的四季語音美顏術、十二時辰養顏術、 七情美顏法及自然美顏法等。這些方法或源於古老的《黃帝內經》, 或出自民間的口耳相傳,但不論來源為何,全經過作者的親身嘗試, 相信也能給讀者耳目一新的新體驗! 全書依照心、肝、脾、肺、腎的順序, 仔細介紹五臟與美麗之間的種種關係,讓妳花最少的錢、 最少的時間,輕輕鬆鬆就讓肌膚瑩白無暇、水潤動人, 維持妖嬌好身材!簡單速效,最適合忙碌的妳! ★目錄: 006 前言.從頭到腳,美不勝收 第一章 大美無言,身心雙飛 012 善待不完美以成就完美 016 好心情與美顏互為因果 019 好氣場造就美麗的妳 025 作息規律是變美的開始 027 精油,健康美麗的萬靈丹 第二章 調和五臟六腑,美麗自然跟著來 032 養心,女人要有神才美 040 護肝,自然面如桃花 046 補脾,窈窕身材不是夢 055 清肺,自然水潤動人 063 顧腎,賜妳不老容顏 第三章 髮──美麗要從頭開始 072 好髮型讓妳不化妝都美 077 健康乾淨的頭髮是漂亮髮型的根本 082 燙髮後的護髮小祕訣 085 肝血是哺育頭髮的土壤 第四章 臉──女人的臉是天使的鏡子 094 美麗從觀察自己的容顏開始 100 身材緊緻,大餅臉自然掰掰 113 宮廷美白方還妳清透白皙的臉 122 花膠,讓女人珠圓玉潤的祕密 126 食補+按摩+冥想,換得清亮明眸 132 每個女孩都該懂的耳朵美顏法 第五章 頸、肩、手──美麗一線牽 138 送給妳的天鵝美頸法 145 打通三大穴,還妳誘人香肩 150 一雙玉手為妳的優雅點睛 第六章 胸、腰、臀、腿──魔鬼身材修煉大法 158 終極完美曲線祕方 160 豐胸永遠不嫌晚 165 細腰翹臀輕鬆擁有 168 直挺纖細的腿不是夢 172 美人的玉足保養術 179 睡前泡澡,形色俱養 第七章 從頭到腳美麗速成法 190 按摩,給身體施美麗的魔法 200 拔罐的美容奇效 204 常刮痧,容顏自成好風水 206 天然卵巢保養法 209 懶美眉專用睡眠養顏真法 216 後記.每一刻都有個美的起點在等著妳 <作者簡介> 南丘陽 本名孫璐,理學博士,因父親病痛而開始學中醫。 長年研讀中醫經典養生著作,加以融會貫通後, 結合自己的親身體驗,以及中醫代代相傳的美容祕訣, 發展出一套簡單易行但效果獨特、適合東方女性的自助養顏塑身真經。 南丘陽將心得發表在部落格上,沒想到引起莫大迴響, 於是每週都在部落格上回答愛美人士的提問, 最後甚至在網路讀者的一再促請下,將內容集結成書, 持續以她個人的自助美容心經,造福廣大追求內外皆美的女孩們。 回TOP↑

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