5分鐘凍齡!DIY美肌消脂簡易速效按摩

0 / 0
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862713020
<內容簡介> 醫美界即將出現恐懼浪潮! 5分鐘凍齡技法,美人必學免錢肌密穴, 揉經按穴,還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS! 每天5分鐘,凍齡在此刻! 發揮人體經穴玩美價值,歲月也要向你低頭! 隨時隨地動動手,美肌妙顏指尖來! 5分鐘的美肌瘦身妙招! *開會時,互踩太白穴,美化大腿線條。 *講電話時,一手敲脾經,水 腫立消。 *搭車時,指壓迎香穴,平撫法令紋。 *洗澡時,按壓滑肉門穴,消脂又瘦身。 ★本書特色: 賣點1。 5分鐘暢通經絡渠道,凍齡美顏,打造凝水娃娃肌! 經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道,作者首度公開各經絡的美容特點,教您獨門之敲推手法,每天5分鐘,讓您即刻凍齡。例如脾經具有消除水 腫、抵抗衰老的作用,而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此,希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態,每天敲打推揉5分鐘的經絡,將能清除經絡上的廢物堆積,以使新陳代謝加速,啟動沉睡已久的美麗自癒力! 賣點2。 十二經絡行事曆,教您不誤時辰,保養得宜! 本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌,教您在對的時間做對的事情,養顏瘦身事半功倍。舉例來說,脾經的工作時間為上午9點到上午11點,此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物,並應補充6杯水,以利脾經運行順暢。 賣點3。 對點美容穴,美麗悄悄降臨! 人體穴位上百處,作者精研各穴點之功效,加諸人體實驗後,精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外,更提供您一按不失手的取穴小撇步,逆齡美肌就靠指尖功夫! ★目錄: 作者序 5分鐘,按出美肌妙曲線! 美肌瘦身穴位速查 導 讀 穴位按摩必知小常識 Chapter 1 不可不知的美體經穴~足太陰肺經 Tag中府穴~淋巴排毒消水 腫 Tag尺澤穴~肌膚水嫩美麗有朝氣 Tag魚際穴~膚色明亮美顏有道 Tag少商穴~增強皮膚彈性消細紋 Chapter 2 不可不知的美體經穴~手陽明大腸經 Tag商陽穴~調節便祕排宿毒 Tag合谷穴~促進臉部循環通氣血 Tag曲池穴~臉上痘痘去無蹤 Tag扶突穴~肩頸按摩減皺紋 Tag迎香穴~平撫法令紋的美肌穴 Chapter 3 不可不知的美體經穴~足陽明胃經 Tag承泣穴~防止氣血瘀滯奪走好臉色 Tag四白穴~消除眼袋祛斑美白 Tag地倉穴~嘴角深紋不再來 Tag頰車穴~國字臉縮小的瘦臉奇蹟 Tag下關穴~肌膚乾燥暗淡的神奇救星 Tag頭維穴~緊實拉提回春穴 Tag人迎穴~消除雙下巴的緊膚奇穴 Tag乳中穴~堅挺雙峰的豐胸特效穴 Tag乳根穴~按乳根告別太平公主 Tag滑肉門穴~健美瘦身兼消脂 Tag天樞穴~燃燒脂肪甩小腹 Tag歸來穴~不花錢的按摩束腰法 Tag伏兔穴─大腿纖細的塑腿專家 Tag梁丘穴─脂肪代謝助減肥 Tag足三里穴~抗衰逆齡不老穴 Tag豐隆穴~抑制食慾最有效 Tag解谿穴~掃除體內廢物的清道夫 Tag內庭穴~一按不餓縮胃穴 Chapter 4不可不知的美體經穴~足太陰脾經 Tag太白穴~打造纖細大腿線條 Tag三陰交穴~不老回春凍齡穴 Tag地機穴~瘦腿消腫循地機 Tag陰陵泉穴~瘦身消腫塑小腿 Tag血海穴~氣血充足肌膚Q彈 Tag大橫穴~熨平腹部肥胖紋 Tag大包穴~豐胸美容一穴俱全 Chapter 5 不可不知的美體經穴~手少陰心經 Tag青靈穴~和蝴蝶袖說Bye Bye Tag少海穴~甩掉胖手臂的超效方法 Tag神門穴~良好睡眠是美容之始 Tag少府穴~白裡透紅的天然秘方 Chapter 6 不可不知的美體經穴~手太陽小腸經 Tag少澤穴~Cup升級的懶人美胸穴 Tag後谿穴~打造緊緻小翹臀 Tag養老穴~祛

    還沒有人寫書評喔,快來寫第一篇書評吧!

會員中心