美肌革命駐顏.纖體.活血.補氣.全身美一次到位

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789868979918
  • 出版日期:2013/08/22
<內容簡介> 當當網連續40週暢銷榜! 作者部落格點閱率突破300萬人次! 37萬名網友熱烈迴響! 以中醫為基底,融合美顏、美肌、美體於一書 彙集頂尖婦科醫師養顏精華,顛覆坊間眾多美容謬誤。 頂級美妝產品都難以解決的面色蒼白、嘴唇發乾、眼睛無神等問題, 在這裡都能簡單、低成本的解決: 你需要的是自然養分,不是化學成分, 照著做,不用花大錢,也能變大美女! .臉要窮養,身要嬌養,對吃比抹對更重要。 .下垂的皮膚可用「刮痧」上提。 .生吃+熟食,蘿蔔減肥一箭雙鵰。 .失眠造成的體力衰弱,千萬不要吃補。 .熱水泡腳,三週恢復蘋果肌。 *贈!從臉看病徵 食療方案全彩拉頁 >>>>>> 本書從最困擾女人的五大重點逐一剖析:心、身、臉、病、孕,從內而外的養生觀念,搭配實際可行的執行方法,養顏塑身的方法有很多,這一本最直接,最根本! ★本書特色: 1.頂尖專家自身養顏實踐精華:採訪北京協和醫院、北京大學第一醫院、北京中醫醫院、北京婦產醫院等北京三甲級醫院的數十位婦科主治醫師,彙集眾多名醫珍貴的臨床經驗和自身的養顏實踐精華。 2.顛覆坊間流傳的眾多美容謬誤:從專業角度指出眾多流傳甚廣的換膚、美白廣告秘方的實質,辨別那些所謂新技術、新產品的圈套。 3.全面系統呵護身心:從女性心理到各種女性常見病,從美白去皺到塑身減肥,全面系統呵護女性的身心美。 4.適合現代女性的保養方法:簡單有效地養顏祛病食療方,大量的內外兼修保養。 實用、簡便、易操作,在家做自己的美容師。 這是一本專門針對女人的全方位健康養護書,書中以女性最常見的虛。鬱。淤。寒為主軸,從心緒、顏面、身形、疾病、特殊時期(經期、孕期)五大方面出發,展示了女性身體最容易出現的問題,女性在美容保養方面思想上的錯誤認識和容易走入的誤區,並深入剖析問題背後最深層次的原因,給出相應的調理建議和具體方法。 ★目錄: 第一章 女人.心 . 毀容傷身的心思、欲望、面子、感情   心沒了,疾病就沒了   心煩了,皮膚就壞了   欲望多了,苦惱就多了   自我變大了,自在就少了   感情孤注一擲,傷害在劫難逃   放不下舊的,就拿不起新的 . 毀容傷身的虛、鬱、瘀、寒   你不是老了,你是虛了   你不需要化妝,你需要化瘀   你不能只淡斑,你還要更淡定   你不是缺保養,你是缺保溫 第二章 女人.臉 .美白:皮膚可以被曬黑,也可以被吃黑   能迅速美白的一般都是毒藥   換膚也是一種美白辦法   能把你吃白、吃黑的食物   想美白,室內也得防曬   皮膚訓練可以祛除紅血絲 .抗斑:肝鬱、脾虛、腎陰虛 黃褐斑點色相異   要想防斑,首先防曬   “粉面含春”可能是長斑的前奏   顏色發青的黃褐斑,要用“逍遙丸”治   斑點顏色發黃的,可吃“補中益氣丸”   斑點顏色發黑的,可吃“六味地黃丸” .除皺:長皺紋是因為你的身體不會用水   別讓心、腦、腎從皮膚裡“搶”水   給乾燥的皮膚喝點“麥冬烏梅茶”   頑固性口渴的人,該用補藥護膚   補水的時候別忘加薑   潤肺的藥物都能潤膚 .緊致:精緻的線條在於身體內部的抗衰老   女人變老,面容先胖   一旦是“甲低”,治療要終生  

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