養生.美顏.靚一世

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789626788264
  • 出版日期:2014/08/21
<內容簡介> 養生,由起床開始: 起床第一式:雙手手掌對搓一分,通六經通五臟。 下床第一招:直體彎腰三十秒,打造至 fit 身形。 睡前保健式:薑粉艾粉配熱水,浸出安穩睡眠。 天然美顏,由選對材料開始: 無害去死皮妙法:白砂糖配椿花油,毛孔立即舒爽! 不再面黃美白方:石榴籽粉面膜的神奇效用,空姐都讚! 讓肌理變回滑溜:紅酒敷面法,20 分鐘擊退自由基的功臣。 ★目錄: 代序一:黃維義(中華煤氣(香港)有限公司) 代序二:陳慧敏(SCMP Magazines) 代序三:陳樂思(U Magazine) 自序 第一章:裡應外合養生法 床上的護膚養生功架 頭髮變稀薄的內外調理 黑芝麻與黑木耳養生方 甩頭髮的洗頭方法 小小木梳擦出健康 梳頭養生護髮 減肚腩防脫髮 泡腳的美顏、養生 暖和和的走進夢鄉 薑的養生、美顏 甚麼是出痧? 學刮痧治痛症 潤肺養膚川貝豬(展)湯 肺為華蓋 補腦益智便宜湯水 補虛養血和胃的粳米 養血美顏黑糯米山藥粥 利咽養顏五寶湯 兩封來信問蒜頭醋 堅果的好好醜醜 黑豆頌 黑豆與黑芝麻 牛蒡與明黨參 黨參養顏 水果是仙丹也是砒霜 第二章:自然良方緩小病 感冒:讓小病變輕鬆 失聲:聲沙作感冒良方 咳嗽:止咳潤膚美味湯水 咳嗽:紓緩久咳 咳嗽:冰糖煲蘿蔔 黑眼圈:去黑眼圈內用方 黑眼圈:眼睛健康的種種 口腔:又是生飛滋時節 口腔:牙肉腫與苦瓜 口腔:樣衰的爛咀角 耳:耳水不平衡和失禁療方 頸:枕頭與頸椎痛 肺炎:老人家的滋潤湯水 胃痛:從心口向小腹推 肢體:你不能不關心的「痛」 肢體:生蛇癒後神經痛 肢體:天然除狐臭妙方 月經:老祖宗止痛法 腎石:去腎石古方 腎石:石螺是甚麼 腎石:石螺這小小的美食 便秘:肛裂與便秘 膝頭痛:快來認識關節炎 膝頭痛:肥胖與關節痛 膝頭痛:寒從腳下起 膝頭痛:膝頭痛成因與補救 膝頭痛:趕走膝頭痛 膝頭痛:獨活紅棗烏豆湯 膝頭痛:休息只為走得更遠 足:拇趾外翻之苦 失眠:花容失色 糖尿病:答糖尿病讀者 甲亢:女人與甲亢 皮膚敏感:別害怕皮膚過敏 第三章:天然護膚美顏室 小女孩學護膚 面油過多 控油、去痘痘的天然妙品 防治雀斑大法 敏感皮膚〃免疫力〃清水 洗面的毛巾 天然護膚留住青春 美容運動 去黑眼圈治濕疹:石榴籽粉 眼部皮膚的啟示 面龐的訊號 面頰忽然紅彤彤 不做黑面神 去暗瘡除皺紋的杏仁鹽面膜 紅酒面膜防老化 海鹽、番薯除黑頭 外用內服保濕方 讓雙唇濕潤而性感 香港有位沙漠梟雄 冼水福要橫越極地 救治乾性、油性皮膚 秋冬的皮膚過敏 拯救受傷的面部皮膚 不要破壞皮脂膜 要命的痕癢 五指毛桃湯,消腫美顏 元朝的天然護膚方 誰是罪魁禍首? 白芨去斑治暗瘡 白僵蠶、白芷與護膚 <作者簡介> 李韡玲 個個都稱呼她為 Ling 姐。熱愛發掘、試驗天然、有效、省錢的護膚方法。最愛在分享會中親身傳授養肌心得。更在香港電台作美容主持,聲音遠達北美洲,也是《香港經濟日報》的專欄作家。 回TOP↑

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