超快眠法,夜晚不必再數羊

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789868300361
  • 出版日期:2007/03/19
【本書特色】 ★最強、最快、最簡單的「入睡能力」增強法。 ★喚醒潛意識裡最理想的熟睡記憶! ★掌握最佳的「睡眠品質」,愉悅、舒暢地迎接嶄新的一天! 【內容簡介】「輾轉難眠」、「白天嗜睡」、「頭暈腦頓」……所有困擾全部搞定! 4壓力過大而無法入睡4焦慮不安而夜不成眠4出差在外而睡不安穩4手腳冰冷而難以成眠4習慣熬夜而夜夜難以入睡 4鼾聲如雷、夜晚盜汗4放鬆心情睡個好覺的臥室環境,需具備哪些條件4枕頭及寢具的選擇方式…… 本書將介紹許許多多「沉睡」的秘訣與方法! 回TOP↑

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