365天從頭到腳 最完整的刮痧養生保健全書(隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862572559
  • 出版日期:2012/02/29
<內容簡介> 本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。 ★本書特色: 1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧‧速學速用治小病 2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦身, 適合感冒、慢性疲勞、失眠、壓力大、便祕等小毛病從不間斷的OL ; 有糖尿病、高血壓、過敏等難纏疾病的「慢性病一族」, 是最適合現代人的生活保健療法。 3. 隨書附贈蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊 130種刮痧方法,10分鐘擺脫各種腦人病症! ★目錄: 第1章‧調理肺腑,去除30種內科常見病 第2章‧活血化瘀,治療10種外科常見病 第3章‧養內調外,趕走8種五官常見病 第4章‧清熱利溫,消除6種皮膚科常見病 第5章‧調補氣血,遠離8種婦科常見病 第6章‧健脾益胃,防治8種兒科常見病 第7章‧防治未病,調理15種不健康症狀 第8章‧8種部位保健法,從頭到腳養全身 第9章‧6種肺腑保健法,五臟六腑更健康 第10章‧7種體質保健法,平衡陰陽體質好 第11章‧美容養顏,解決12種肌膚問題 第12章‧瘦身塑型,改善7種身材問題 <作者簡介> 吳中朝 中央保健會診專家 中國中醫科學院針灸醫院常務副院長 中國中醫研究院主任醫師、教授 中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員 從事臨床、教學、科研工作二十餘年,主持及參加過十餘項部省級中醫養生保健課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上,對家庭中醫保健領域有獨到建樹,被患者讚為「醫術精湛、醫德高尚」。 近十年來,在中醫藥抗衰老有應用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方面,取得了較多的研究成果。 近二十年來,先後發表專業論文論著六十餘篇,專著5部,並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由國家外派赴國外進行醫療和講學,並長期擔任國內外本科生、研究生、進修生等不同層次的臨床與理論課程的教學,主持多項國家級繼續教育項目。 <作者簡介> 前言 ■ 刮痧療法,流傳千年歷久不衰,它是古老而正宗的中醫療法。從古至今,刮痧不僅滿足了人們熱愛自然、追求健康的需求,減少了醫藥費用開支和藥物毒副作用對身體的傷害,而且操作簡便,好學好用,非常適合人們在家使用。 ■ 刮痧擅治常見病。刮痧療法的適應症非常廣泛,對內科、外科、婦科、五官科、皮膚科,以及兒科的各種病症都有顯著的療效。它符合中西醫理,對自我診治和慢性病的康復都有益處。 ■ 刮痧為你保健康。刮痧保健法,針對不同的部位、不同的臟腑以及不同的體質,分別提供了適合不同人群的獨特方法。長期堅持刮拭,可以暢達氣血、清潔血液和體內環境、激發生命的活力、強健身體、延緩衰老。 ■ 刮痧讓你變美。皮膚乾燥、皺紋、毛孔粗大、游泳圈、蝴蝶袖……刮痧能夠輕鬆解?這些惱人的美容和減肥問題。通過出痧,刮痧能清潔體內環境、淨化血液,暢通皮膚細胞獲取營養的通路,從而提供一條通向美麗和健康的道路

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