癒道:每天 7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!

每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862297971
  • 出版日期:2012/11/30
<內容簡介> 「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」 行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你, 脊骨平衡決定你的健康! 針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分, 由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家 謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」 根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態! 你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久,看過許多醫生卻仍不見起色? 你不需要忍耐這一切的不舒服,只要經過專業的矯正復健治療,搭配簡單的伸展操,就能很快復原,讓所有器官充分發揮應有的功能。 詳細的圖文說明,教你認識身體結構,探討脊椎、骨盆不正的骨牌效應,找出身體疼痛的根源: 長年的頸肩痠痛、頭痛、偏頭痛都治不好,原來是因為頸椎不正所造成! 容易疲勞、睡眠不足卻找不出原因,你不知道這可能是胸椎不正的影響! 腰痠背痛、坐骨神經痛長期困擾著你?腰薦椎大大影響你的下半身幸福! 骨盆是人體的地基,骨盆不正甚至會造成性功能障礙、不孕症,豈可不慎! ★本書特色:  5大特色 .詳細的圖文說明,教你認識身體結構,沒唸過解剖學、一樣看得懂! .探討脊椎、骨盆不正的骨牌效應,找出身體疼痛的根源,讓你不再只是頭痛醫頭,腳痛醫腳! .患者的親身經驗分享,長年的宿疾竟不藥而癒,其實只是沒找對根源治療! .獨家傳授針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分,有效、簡單的本體感覺極限伸展操,根除40種常見的身體疼痛、找回健康! .特別收錄:身形自我檢測方式、脊椎神經壓迫症狀一覽表,自我檢查為健康把關! 回TOP↑

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