看圖就會點!絕不失手面足點穴隨身本

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862715291
  • 出版日期:2014/07/30
<內容簡介> 不得了!超神準! 一眼看穿身體潛藏的健康危機! 秒殺疾病無所遁形! 看臉色、觀雙足 面足雙效取穴按摩隨身本 助你的健康一本萬利! 看圖就會點,有利隨手取穴 隨身本設計,有利隨時按壓 穴道宜忌輕鬆避,有利身心照護 ★本書特色: ◎好穴賣點1.圖解最清晰!精確掌握穴位所在! 穴道是疏通經絡的開關,必須確實按壓才能收到療癒之效,本書以清楚圖示透視穴位,並標示體表的穴點,依照骨骼體態的不同,搭配手指的寬度或相應動作,找到身體的穴道開關,開啟健康好生活。 ◎好穴賣點2.查症取穴超快速!速翻速查跟著按,立刻解除不適症狀! 面足穴道上百個,不知該從何按起嗎?本書設計的取穴方法,依照不同症狀分門別類,常見的腸胃、心肺、各種文明疾病或長年累月的老症頭,通通收錄在裡面,讓讀者能迅速翻找,輕鬆取穴。 ◎好穴賣點3.隨身本設計!隨時攜帶健康,隨手保健! 集結穴道精華之外,不佔空間的小巧設計,方便讀者隨身攜帶,並隨時在住家、辦公室、學校或包包裡放一本,感到疲勞、酸痛,或需要專注、放鬆、止痛,抑或是旅行途中感到暈船、暈車、中暑時,就可以隨時隨地翻閱保健。 ◎好穴賣點4. 面診+足診雙效取穴!效果加倍! 不同的穴道,按摩方式、力道、按壓時間和手法略有不同,因此本書特別標出每個穴位適用的按壓方法和所需時間;此外,保健之道需相互配合,故本書以穴道按摩為主,相互按壓搭配不同穴道,發揮最強大的自癒力。 ◎好穴賣點5.一定愛注意!穴道按壓不可不知的事項! 按壓穴道雖然可以隨時隨地進行,但有幾個時機不適合,如剛吃飽、手術後、正中午等時候不宜按壓;有些人喜歡作針灸穴道的療程,但某些特殊病患或孕婦不可輕易針灸,以上都是你不可不知的穴道宜忌,本書報你知! ★目錄: 作者序 PART1.面診+足診POINT!透析面足找病根 觀面足,揪出疾病~察面色+觀雙足 觀察面部的細節 觀雙足,辨疾病 輕鬆泡!足浴療法 特效穴道按摩法~按摩須知+禁忌 面足按摩的注意事項 面足穴道按摩的禁忌 按摩後的症狀和保養 圖解按摩反射區~面部+足部 面部反射區 足部反射區 十二時辰面足經絡養生祕訣 PART2.肝、腎疾症自我診察取穴 憂鬱不舒少年白~關元+太谿穴 面部看診:頭髮早白 足部觸診:「腎臟」「肝臟」「心臟」 肝火旺盛頭晃動~期門+太衝 面部看診:不自覺搖頭 足部觸診:「肝臟」「脾臟」「直腸」 腎氣不足臉暗沉~復溜+湧泉 面部看診:氣色暗沉、發黑 足部觸診:「腎」「腰椎」「下半身淋巴腺」 肝經受阻面抽搐~地倉+內庭 面部看診:顏面抽搐 足部觸診:「腎臟」「三叉神經」「腦垂體」 肝虛損血眼眨動~瞳子?+厲兌 面部看診:眼睛不受控地眨動 足部觸診:「肝臟」「腎臟」「眼睛」 肝血不足流眼淚~承泣+築賓 面部看診:眼睛不自覺流淚 足部觸診:「肝臟」「腎臟」「眼睛」 肝膽熱毒長息肉~顱息+陽陵泉 面部看診:耳內長息肉 足部觸診:「耳朵」「脾臟」「肝臟」 腎陰不足舌無苔~廉泉+申脈 面部看診:舌上無苔 足部觸診:「胃」「腎臟」「舌頭」 腎氣虛弱牙鬆動~尺澤+解溪 面部看診:牙齒鬆動 足部觸診:「腎臟」「小腸」「胃」 PART3.脾、胃、腸疾症自我診察取穴 脾氣不足臉水腫~目窗+陷谷 面部看診:面部水腫 足部觸診:「脾」「肺

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