跟朱丹溪學自我調養

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789863530787
  • 出版日期:2014/11/20
<內容簡介> 追隨歷史的腳步,探尋自我療癒的智慧,走出屬於你的健康之路。 人體本身擁有促進健康的本能;醫生是幫助病人恢復健康的幫手。 與其他醫學名家相比,朱丹溪的醫道帶有鮮明的「理學」特色。 在他看來,宇宙萬物的「理」是相通的,某種程度上,治病跟「齊家、治國」一樣,正是這份通透和練達,讓他每每藥到病除。在深厚的傳統醫學內涵之上,朱丹溪與時俱進,大膽創新,將心理問題納入生理疾病的診治中,解決了許多疑難雜症。 朱丹溪之所以被後世敬仰,除了高尚的醫德、高超的醫術外,還展現在他的「獨特」上:他不僅治病救人,還能給一個人「自我調養」的方法,正如他所說:「與其救療於有疾之後,不若攝養於無疾之先。」可見,自我調養在他心中的地位。 如何透過自我調養,遠離亞健康、擺脫疾病。 追隨歷史的腳步,探尋自我療癒的智慧,走出屬於你的健康之路。 人體本身擁有促進健康的本能;醫生是幫助病人恢復健康的幫手。 一本通俗易懂、簡單有效的健康秘笈。 慢性病患者必讀之作 ★目錄: 前言 第1章 朱丹溪自我調養之「道」 1援「理」入醫 2疑經辨經 3體病結合 4因人制宜,辨證施治 第2章 朱丹溪健康養生之「哲學」 1與自然「同頻」 2飲食茹淡,顧護胃氣 3「謹四虛」 4老人、兒童的健康養護 第3章 朱丹溪自我調養之「身體密碼」 1陰陽調和保健康 2氣、血、痰與自我調養 3脾胃乃身體之神 4「火」「風」與健康 5水是最好的藥 6溫度決定健康 7朱丹溪與婦幼保健 8丹溪紅麴──酶的應用 第4章 朱丹溪自我調養之「心法」 1「喜」與「心」的奧秘 2「悲」「恐」與自我調養 3「暗示」的力量 4「怒」「思」與健康 5關係和諧度決定了生命健康度 6調養的最高境界--仁者壽 結語 向醫學大師致敬 附錄 朱丹溪《飲食箴》和《色欲箴》 <作者簡介> 楊中武,中國問療、飲療第一人,中國身心靈排毒第一人,中國酶醫學應用第一人,華人快樂健康教育第一人,現代中醫全液體食物療法第一人,中醫世家、臺灣酶素林第一代傳人,《紅楓園》療法創始人,《生命樂章》、《生命師章》、《生命上師》導師,藥師佛法門實修講師,《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家,暢銷書《疾病是堵出來的》作者。 他,出生在中草藥之鄉,家中世代種植中草藥,樂善好施的父母,經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。 他,從小耳濡目染,沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中,祖傳的自我康復技巧,幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後,看到無數人飽受身心問題困擾,他立志從事健康事業。 他,踏上了尋找的路,師從世界級的大師學者,他的足跡遍佈全球數所知名學府;他運用所學創立《生命樂章》,闡述生命意義,探索青春長壽的不二法門;他發下宏願:傳播愛與健康,讓天下所有人都擁有活力人生。 ★內文試閱: ‧作者序 七百年前的某一天,浙江八華山上,一個兩次科考失敗的四十歲男子流著淚,將一本一本的儒家典籍投入熊熊大火中…… 他為什麼要焚書呢?難道是因為科考失敗後,他在洩憤嗎? 事情要從他的老師說起…… 他的老師是南宋大儒朱熹的三傳弟子,一代理學大師。不過,老師體質十分羸弱,常年臥病在床,找了不少醫生診治,都不見好。有一天,老師對他說:「我臥病在床這麼久了,一般醫生治不了我的病。你天賦好

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