五行食療新主張:金木水火土全方位養生術

0 / 0
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865958428
  • 出版日期:2015/02/01
<內容簡介> ☆要想不生病,五行要平衡! 本書教你認識自己體質的五行屬性, 針對節氣變換提出對應的養生方案, 量身訂製打造專屬自己的健康主張。 五行VS五臟◎金木水火土VS肺肝腎心脾 五官、五味、五色、五情◎掌控你自己的養生秘密 ★目錄: 第一章‧金木水火土決定你的健康 第二章‧五行與五臟──金木水火土護佑你的肺肝腎心脾 第三章‧五官、五味、五色、五情──掌控你自己的養生秘密 第四章‧養生可以這樣簡單──對號入座看你是哪種五行人 第五章‧季節養生,對應金木水火土 第六章‧要想不生病,五行要平衡──金木水火土經絡養生 第七章‧五行與五音──音樂聽對了,身體就健康了 第八章‧五行與飲食──金木水火土告訴你怎麼吃 第九章‧五行與運動──金木水火土養生法 <作者簡介> 魏辛夷 自幼嗜好醫學,畢業於張仲景國醫學院。 精研細讀《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等歷代醫學古籍,每有所感悟,則融會貫通。為探求人體保健秘訣,不斷汲取中國外最新成果,宣導神醫華佗最先提出「以自然之道養自然之身」的養生理念。 ★內文試閱: ‧作者序 五行養生,活到天年 金木水火土是中國中醫最根本的理論基礎! 陰陽五行,是我們中國人最熟悉不過的,金木水火土呀!誰都知道。但是你知道嗎?五行並不是單純指金、木、水、火、土這五種有形的物質,而是一種中國傳統文化博大精深的理論概念。這種理論從《易經》發展到《黃帝內經》就已經形成了非常完善的體系。簡單的講,五行理論是用來解說世界萬物變化的,包括環境,山山水水;包括季節,春夏秋冬;包括生命,生老病死。 一說到生老病死,我們會立刻提起精神,因為這與我們每個人都息息相關。《黃帝內經》中曰:「聖人不治已病治未病,夫病已成而後藥之,亂已成而後治之,譬猶渴而穿井,鬥而鑄兵,不亦晚乎?」意思是說,賢明智慧的人對待自己身體疾病的態度是防患於未然,也就是「治未病」(預防)重於「治已病」,否則疾病已經形成,再去用藥費力治療,就像是渴了再去挖口井,那不就太晚了嗎? 說到這裡,你一定明白了本書的意義,就是教你如何運用五行之道來養生,預防疾病,強身健體。這不是空洞的說法,而是幾千來的中醫傳承理論。五行學說,是中國醫學理論的重要支柱。中醫之所以能在世界醫學界獨樹一幟,深厚的五行醫學理論和思想為其順利生存發展,奠定了堅實的基礎。而人體自身的五臟、五官、五味、五情等都是以五行相生相剋,互相影響的。五行在中醫中不僅是理論上的闡釋,還具有指導臨床的實際意義。 本書記錄許多玄妙而靈驗的五行治病絕招,這些方法在世人的實踐當中大都被證明是有效的,願能對讀者的健康幸福有所助益! ‧摘文 五官、五味、五色、五情──掌控你自己的養生秘密 你的五官也是金木水火土 我們人體中各臟腑都有自己的屬性,在五行相生相剋的法則中自然運化著,如:肝屬木而養心,心屬火而養脾,脾屬土而養肺,肺屬金而養腎,腎屬水而養木。對應五行規律來進行養生,是最符合人體自然規律的一種養生方法。那麼下面我們要介紹的就是五行對應我們的五官。 中醫認為,五官與五行,五臟有著極其密切的關係,稱之為「鼻為肺之官,目為肝之官,口唇為脾之官,舌為

    還沒有人寫書評喔,快來寫第一篇書評吧!

會員中心