排毒養瘦就要這樣吃(精裝)

0 / 0
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866238895
<內容簡介> 甩油不復胖的祕密大公開 健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法! 掌握健康減重的關鍵 13類排毒好食材+170道塑身消脂料理 清除體內的毒素和脂肪,享 瘦樂活人生 怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快? 你減掉的是肌肉,還是脂肪? 過年、吃到飽、團購,胃口好到像豬附身? 代謝變差,體重和年齡一樣飆升? 越吃越胖、越胖越累,原來是體內有毒? 已經少吃、運動了,怎麼還是瘦不下來? 注意! 以錯誤方式減 肥排毒,只會傷身 用最聰明方法,變身最健康的型男靚女! 13類天然排毒食材+170道美味窈窕食譜→成功瘦身 體內有毒,越來越胖,用天然食材進行排毒,是促進體內環保最有效方式。醫師和營養師精選優質食材,提供正確瘦身祕訣,吃出健康,不再「斤斤」計較。 終結體內毒素守則+低卡減 肥飲食→健康享 瘦人生 錯誤的生活和飲食習慣,讓毒素囤積體內,威脅人體健康。從飲食和作息進行排毒,讓你遠離疾病、變美了,擁有輕盈體態。 <作者簡介> 林禹宏 醫師 現職:新光醫院婦產科主任 輔仁大學醫學系副教授 台灣婦產科醫學會理事 學歷:台灣大學醫學系 美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員 加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者 代表著作:《美人養身特效食譜》、《懷孕養身特效食譜》 《豐胸塑身特效食譜》、《生理期調養特效食譜》 《坐月子就要這樣吃》、《更年期就要這樣吃》 《減 肥5公斤就要這樣吃》、《女性身體私密書》 *《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書

    還沒有人寫書評喔,快來寫第一篇書評吧!

會員中心