彩虹飲食的驚人療癒力:平衡身體能量,再生細胞的天然奇蹟!

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866247750
  • 出版日期:2013/07/16
<內容簡介> 最天然、無副作用的樂活食補, 讓你自在無負擔地擁有「真健康」! 現今我們生存的空間裡,存在著太多加工食品、非基因的藥物,及過度依賴肉食等,都會對身體造成莫大的傷害,如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷,因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。 彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩,如白、紅、黃、綠、紫黑、白等,具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物,每一種顏色都深具獨特的營養。與動物飲食不同的是,天然植物裡面存在著極大的能量,可以提供人們的所需。 其中內含豐富的「植物生化素」(Phytochemicals),是形成植物色彩的主要成分,如β-胡蘿蔔素、番茄紅素、花青素等共四千多種,能提升生理機能,探萬病之源,預防、改善特定的疾病,是人們認定的天然療癒妙藥,具有無比治癒能量,能淨化身體,再生細胞,在人體健康促進上扮演著抗氧化、抗發炎、免疫調節、抗突變、抗腫瘤等各項重要功能。 天然的彩虹飲食在提供人們食物的同時,並不會造成自身與其他物種的傷害。它們僅僅只需要陽光、水與空氣,就能透過光合作用而產生蛋白質、酵素、糖分與各種生化激素,具有天然的生命力;能協助能量的產生,幫助人體細胞組織重建,有效解毒與排除身體老舊廢物,是保持身心平衡的最好方式,也是協助人體器官完成工作的最佳飲食。 彩虹飲食的健康生活與大地連結,是人類與其他高等生物的食物來源,同時還在保護能源與開創綠色資源上面,給人們創造一個好的典範。它與再生能源、資源保護、傳統醫學與有機農業之間存在著密切的關聯性。 彩虹飲食不僅能夠提升自身的健康,同時也能幫助緩和加工食品與肉類畜牧業對於地球環境的破壞,是大自然的精華產物,最天然、無副作用的樂活食補,讓你自在無負擔地擁有「真健康」。 …◆ 今天來吃道彩虹吧! ◆… 【紅色食物】 司掌人體心臟與血液健康的重要營養,也是促進新陳代謝的重要營養素,更是使人們保持活力,青春美貌的能量泉源! 【黃橘色食物】 司掌脾胃與眼睛的重要營養,也是幫助消化的重要營養素,更是使人們保持希望、活力的能量泉源,蘊含著許多重要的養生祕方。 【綠色食物】 象徵著新生與重生,能帶給人平靜的情緒,飽含豐富礦物質與維生素,能平衡身體能量所需要的營養物質。 【黑紫色食物】 微量元素與維生素特別豐富,並含有人體必需但又不易獲得的硒、鐵等營養素;在能量上,黑色食物能溫暖身體,促進血液循環,調節胃腸功能,改善容易怕冷的症狀。 【白色食物】 有益肺臟,是乾燥秋季的滋養良品,能發揮很好的滋潤與養顏的功效;且含有充足蛋白質與鈣質,具有滋養全身活力、支持骨骼與肌肉、也與美容養膚有關。 ★本書特色: 1. 從現代科學醫學到身心靈療癒,完整的彩虹飲食知識,帶你進入彩虹飲食的世界。 2. 提供專屬顏色的食材特性及食譜,讓你無負擔地在家也能享用彩虹飲食大餐。 3. 每種顏色的食物性專屬專章介紹,深入剖析彩虹飲食的獨到營養。 ★目錄: 序言 重生能量的飲食方式 Part1彩虹飲食入門 .彩虹飲食的奧祕? .彩虹飲食是一種回返青春的健康飲食 .彩虹飲食保持身體潔淨 Part2紅色飲食 .

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