天然排毒養生術:香草療癒魔法書

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862418031
  • 出版日期:2013/11/29
<內容簡介> 萬名讀者響應,天然無毒再進化! 香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適! 連難看的雀斑、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善! 繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香藥草達人郭姿均再推出新作! 醫師娘私藏近百種的優植香草配方,排除身體不適,找回自癒力,幫你的健康打勝仗。 舞動你的綠手指,發揮花草和香料天然的效用,讓居家、身體由外到內都淨化,力行不生病的排 毒生活。 日常生活中無形接觸到有害物質不勝枚舉,難易排出體外,可透過浦公英根、車前草、北美黃連等香藥草幫助身體排出易物;如果你經常精神不濟想要提振精神時,不妨來杯薄荷茶或者點上薄荷精油幫助舒緩。眼睛結膜發炎、口腔?疹、小孩發燒、咳嗽咳不停、氣喘等可透過香蜂草、金盞花等等來減緩不適,從認識香草、使用香草,透過8種香藥草製作法(例如:油膏、浸泡油、糖漿、蜂蜜、花草精、醋、酵素、冷熱敷、草浴)就能製做出近百種的香草藥神奇配方喔! 浸泡油篇 http://www.youtube.com/watch?v=KE7Cs0YlIEs&feature=youtu.be 油膏篇 http://www.youtube.com/watch?v=RY73xr_psdo&feature=youtu.be ★本書特色: 專業認證 美國認證香藥草師,熟悉各種香草的使用與效能。 天然無毒 不加防腐劑、不用香精的優植香草,廚房的調味料也是療癒素材。 簡單實做 香草產品DIY,材料易買,做法簡單,三步驟、五分鐘就完成。 快速索引 提供香草附錄,中英文、拉丁文對照,按圖索驥找到用法,系統化認識香藥草。 ★名人推薦: ‧陳旺全(台北市中醫師公會名譽理事長) ‧吳淡如(知名主持人、作家) ‧趙 婷(親子理財專家) ‧謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師) ‧羅彥鐘(台東原生應用植物園總經理) 熱誠推薦 吳淡如(知名主持人、作家) 我認識姿均多年,對她研製的金盞花製品十分肯定。《天然排 毒養生術:香草療癒魔法書》這本書適合追求自然養生、嚮往不生病的香草生活者的必備工具書。 謝尚霖(馬偕紀念醫院急診醫學科主治醫師) 現在急診壅塞,醫護人員過勞的情況日益普遍。如果民眾可以簡單在家保養,除了能減少使用珍貴的醫療資源,免去舟車勞頓之苦,也節省時間及荷包,替自己及他人的將來,保留更多珍貴的醫療資源。 羅彥鐘(台東原生應用植物園總經理) 本園不斷推廣綠色植物的好處與功能,與本書理念不謀而合。作者將累積多年的香藥草理論知識與生活實作,整理出精華,讓讀者輕鬆學會各種香藥草的特性。深入淺出的文筆讓每個家庭都可以認識香藥草、接觸綠概念,實踐綠色生活。 ★目錄: 第1章、向老祖宗學習香藥草,健康達陣 不香的草也是香草:重新認識「Herbs」 香藥草採集要點 香藥草採集時機 新鮮香藥草採收後的處理:清理香藥草/倒掛風乾法/低溫烘乾法/冷凍法 購買安全乾燥香藥草 第2章、傾聽香藥草,分辨功能 香藥草的顏色透露功能 原生環境及外觀特性也透露功能 香藥草的功能分類 香藥草使用三大原則 香藥草療癒三大目的 第3章、香料篇‧居家的天然藥櫃 黑胡椒:胡椒蜂蜜化痰糊 西洋茴香:茴香消長止咳茶飲 羅勒:羅勒茶飲 蝦夷?:蝦夷蔥水餃 桂葉:痠痛月桂按摩油 小豆?:自製印度香料奶茶 辣椒:神奇辣椒用法 肉桂:纖體肉桂鮮奶 丁香:丁香漱口水 蒔蘿:消脹氣養生蒔蘿蛋花湯 小茴香:消脹氣

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