揮之不去的疲倦,是因為「腎上腺疲勞」

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861364063
  • 出版日期:2014/10/30
■美國有數百萬人罹患這種病,世界公認壓力大的日本和台灣自不在話下! ■日本第一「腎上腺疲勞」專家,公開最適合亞洲人的調解法! ■「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威醫師 詹姆斯•威爾森博士 專文推薦 你喝完咖啡還是覺得累?睡飽了還是沒精神? 常過敏、壓力大、沒性趣?很可能得了「腎上腺疲勞」! 作者本間良子,曾經因為先生罹患了「腎上腺疲勞」,而讓家庭跌入無助的黑洞。 「有天早上,我先生醒來時,身體無法動彈,去檢查卻沒有異常,吃了憂鬱症的藥也未見改善。之後,丈夫苦撐著重返工作崗位,但疲勞感和情緒低落都沒有改善。」 作者的先生從年輕時就開始出現症狀,之後因為門診工作和研究,甚至突然癱瘓,連上廁所和坐著吃飯都辦不到…… 「我們兩人都是醫師,可是面對找不到病症原因的無力感,像是進入了沒有出口的黑暗隧道。」 世界上最可怕的病,是根本不知道身體哪裡出問題。治不好,也逃不掉。 「雖然我的精神已到極限,好想放棄,但我更害怕知道,丈夫……或許已失去活下去的勇氣。」 但在不放棄之下,本間良子找到威爾森博士,才知道先生完全符合「腎上腺疲勞」特徵。她才發現,「腎上腺疲勞」是壓力社會的普遍疾病,只是非常容易被誤診,甚至在部分現代醫學眼中,是「不存在的疾病」。「腎上腺疲勞」的發現,也是現代醫學的一大發現! 透過本書,本間醫師夫婦不僅分享自己和其他患者的經驗,更提供了最適合亞洲人生活作息和飲食習慣的改善對策。你一定要試試! 「如果你老覺得壓力大,而且孤單無助,我保證,你一定能復元。我診治過無數處於這種狀況的病人,他們在了解成因與對症處置後,現在都過著健康愉悅的生活。」 ──「腎上腺疲勞」先驅˙世界權威Dr. James L. Wilson 一向做事認真負責且事事求完美的你,懷疑自己也有「腎上腺疲勞」嗎? Check一下吧!以下選項只要中三個,你就有「腎上腺疲勞」。 □早上爬不起來。 □過敏的情況越來越嚴重。 □沒喝咖啡或提神飲料就沒辦法開始工作或念書。 □對任何事情都提不起興趣。 □鼻炎、氣喘惡化。 □喜歡吃高鹽分食物或甜食。 □體重增加,特別是腰部周圍和臀部脂肪增加。 □感冒久久不癒,有時咳嗽持續數週。 □長期便秘。 □腕部或臉上出現黑斑。 □關節疼痛。 □腳踝容易腫脹,特別是傍晚時分。 □經前症候群或更年期障礙越來越嚴重。 □夜晚11點過後精神反而好。 □沒性趣,懷疑自己有性功能障礙。 □碰到小事情就暴躁,甚至會歇斯底里。 □不容易集中注意力,記憶力變差。 □身體很累,但睡3小時就醒來,很難再入睡。 身體才20歲,體力卻像80歲?這是「腎上腺疲勞」患者的寫照。 下面這些都是「腎上腺疲勞」的實例,如果你也有類似的情況,請及早響應本書的治療法! □40多歲的浩志,在外資證券公司服務,是受業界稱道的投資顧問,給人幹勁十足的印象,但事實上,他經常藉由喝咖啡和提神飲料來掩飾疲勞。突然有一天,甚至出現記憶力衰退,變得呆滯和懶得搭話。 □30歲的清美在一家上市公司擔任文書工作,長年為便秘所苦,而且每個月生理期都痛不欲生,情緒低落、壓力大,養成了吃巧克力緩和痛楚的習慣。 □40好幾的美雪,是大醫院的護理師,工時長且經常輪夜班,即便難得休假也只想待在家裡

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