李建軍:神奇酵素

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789863731009
  • 出版日期:2015/01/01
李建軍教授2014年度人體工程學系列 又一健康養生寶典 神奇酵素是生命運作的關鍵, 是人體保持健康平衡的要素! 現代生活愈來愈便利,然而人卻沒有因為這樣而擺脫了病痛 困擾的糾纏,有時候情況甚至比古早年代人們所需面對的問題還更加棘手,為什麼呢?…… 你知道無論是人類還是動物,一生中身體所能製造出的酵素 是有限的?隨著身體老化,加上不合理的飲食、生活習慣、環境污染、巨大生活壓力,存在於體內的?便會慢慢減少,直至耗盡…… 其實日常生活中,只要肯花心思,其實在我們週遭有許多食物、飲品及酵素產品可以做為補充酵素的重要來源。不管你是身處哪一個人生階段,都應該要了解如何讓自己身體不缺酵素,如此便可以隨時活得健康又自在。 凡人總希望自己外表出眾,在異性面前充滿自信,男人跟女人之間由於先天上的性別本質不同,因此對於酵素的需求勢必大不相同,應如何補充酵素當然也就必須有所區分,如此才能讓每個時下生活的男男女女輕鬆保持最佳狀態,展現自我魅力無所顧忌。 不同的工作性質、領域所要面臨的挑戰勢必截然不同,因此應針對不同的需求補足酵素,讓辛勤打拚的同時,也能保持身體健康,隨時心情輕鬆快樂,迎接各項艱鉅任務。 酵素具有的神奇活性是其持續受注目的原因,人們對這樣一個主要以蛋白質骨架構成的物質展現十足的興趣,因為維繫生命正常運作的反應都有賴酵素來觸動,可以說酵素是激發生命活絡的關鍵能量。更讓酵素在我們的生活保健中有了廣泛的重要應用。 酵素的神奇,有待你親自來了解與體會 ★本書特色: 日常生活飲食哪裡有酵素全揭露 – 本書提供讀者各類身邊唾手可得的水果、蔬菜、醬菜及紅酒的酵素、營養素成分及功用詳細介紹,是一本實用的健康保健生活指南。 人生每個階段的酵素需求全剖析 – 針對兒童、青少年、青年、中年及老年,探討可能面臨的問題並提出酵素解決方案,讓處在不同年齡層的人,能夠輕鬆改正過往的生活陋習缺失,迎向健康快樂的每一天。 女性及男性的酵素需求另闢篇章、分別探討 – 兩性之間追求人生健康的方向差異大,透過本書的精采說明,讓女性美麗窈窕有自信,讓男性健康勇猛有衝勁! 努力工作,身體也要顧 – 不同的工作階層會有不同的生活步調,環境自然也不相同,透過本書李教授全部揭露,讓辛苦打拚的工作生活不再黯然無光,你將是那位愈做愈有活力的! 實際案例讓你一目暸然 – 書中不時有提供與內容相應的實際案例,具體表述酵素的實際作用。 ★內文試閱: 讓女性窈窕美麗升級的最佳保證 美麗和健康是唇齒相連的。人體只有處在能量平衡的狀態下才會健康,人才會呈現面色紅潤、毛髮潤澤的美麗狀態,而且肌肉也不容易鬆弛。現實生活中,很多女性朋友為了美麗往往絞盡腦汁,試遍了千百種奇門怪招,然而往往都是治標不治本,真正的美麗仍舊無法獲得,甚至還賠進了健康。那麼到底該如何做才能既美麗又健康呢? 愛美是女人的天性。然而紅顏易老,相信很多人有所感慨,論究其原因可就女人在生理及心理上的運作機制一窺端倪。生理上,女人的生理周期較男人為複雜,一生會要經歷經期、孕期、產期、哺乳期、更年期等,每一個生理週期都會造成體內正能量的大量消耗,假如消耗掉的能量不能及時補充上來,就會造成身體內能量的失衡,

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