1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789869133104
  • 出版日期:2015/01/22
.擔心蔬菜吃不夠?? 1天2個蔬菜調味塊,補足每日所需纖維量! .太忙太懶不會做菜?? 100種超簡單的實用菜單,立即上手好輕鬆! .食安問題多,害怕毒下肚??純天然手作蔬菜調味料,美味又安心! .蔬菜料理變化少、單調不好吃?聰明調理小技巧,100%提升美味度! 「蔬菜調味塊」是由日本知名營養管理師精心研究的創新健康料理法:將洋蔥、香菇、番茄、青花菜等蔬菜作成調味塊,可應用在正餐、湯品、甜點、飲料等各種料理中,並附上實用簡易食譜,靈活運用6種蔬菜調味塊混搭出絕妙新滋味, 100種簡易料理,讓你輕鬆攝取各種蔬菜的營養精華,達到抗老化、提高免疫力、強健骨骼、消除便祕、降低血糖及血壓、瘦身減肥等健康效果,再忙也能天天吃,是一本最適合現代人的健康養生食譜。

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