更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(平裝)

哈佛最受歡迎的一堂課

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866759482
  • 出版日期:2008/01/24
<推薦> 台灣大學心理學系主任 鄭伯壎 知名作家、文化觀察者 蔡詩萍 肯夢國際股份有限公司負責人 朱平 卡內基訓練總經理 黑立言 聯合推薦 <內容簡介> ★★★★★《紐約時報》暢銷書★★★★★ 已被譯成16種文字,在20個國家發行 你知道嗎?美國憂鬱症患者比1960 年代增加了10倍; 為什麼英國人的財富在過去半世紀增加3倍,自認快樂的人卻少了3成? 表面上,我們擁有的好像更多;可是,貧乏的感覺卻更甚以往。 「我們既然這麼富有,為何卻快樂不起來?」 許多人都想知道答案,於是「快樂學」變成一門顯學。 每個人都在追尋快樂,希望擁有快樂。為此,許多心理學家、社會學家以及哲學家投注畢生心力,試圖了解這個有著複雜面貌的簡單道理。儘管每個人對快樂的定義不同,快樂確實可以透過學習獲得。 本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。 全書共分三個部分,第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的元素;第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;最後,作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。

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