學習的王道

4.7 / 32
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862131343
  • 出版日期:2009/09/01

<內容簡介> ★本書特色: 1. 作者是西洋棋王& 太極拳王  (8次全美西洋棋冠軍 + 世界西洋棋亞軍 + 21次全美太極冠軍及世界冠軍)。  本身就是「學習高手」,極具說服力。 2. 書中所談的「學習原理」,包含技巧的鍛鍊和心理的磨練,  是全方位的深度學習法;值得學生及家長教師參考。 學習從熱情出發 到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋,九歲起八度榮獲全美冠軍。 二十二歲學習太極拳,榮獲多次世界冠軍。 在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中, 作者經由深入思考和實際演練,歸納出相互連結貫通的學習原理, 寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。 先學會輸,才有 機會贏 失敗的經驗比勝利更有價值。 學習過程總有挫折,每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。 作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折,被迫加強左手訓練,意外使左手越練越強, 正式上場時左右開攻,順利奪冠。 即使沒有受傷,我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。 籃球選手不妨改用左手運球,足球球員嘗試用左腳踢球。 每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時,都要讓自己比之前更好。 讓我們攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本功 在學習過程中,深度甚於廣度,質勝於量。 作者提出「畫更小的圓」概念:把整套招式拆解成幾個小動作, 循序反覆精練,直到掌握其精髓,再將所有步驟順暢融合,方能磨練基本功。 所有的絕妙創意或「神來之筆」,莫不是以扎實的技術為根基。 專注當下,使生活更豐富精采 大多數人都曾在危急關頭,體會到「極度專注」的經驗。 參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式, 便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。 學會「專注」,不僅有助於學習和表現,也能提升感受力, 發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。 學習是一場心智馬拉松 在競爭激烈的高階領域,決勝關鍵不僅在於知識多寡,還包括心理層面的鍛鍊: 承受壓力、把阻力化為優勢,以及體能和情緒迅速復原的能力。 真正的學習贏家,能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得, 最終以健康心態和純熟技巧,表現出最好的自己。 <作者簡介> 喬希‧維茲勤(Josh Waitzkin) 九歲起八度榮獲全美西洋棋冠軍,是《天生小棋王》一書及其同名電影的主人翁。 十八歲出版第一本著作《喬希.維茲勤的西洋棋攻略術》, 自二十二歲起擔任全球最大西洋棋電腦遊戲《西洋棋大師》代言人。 二十二歲初次接觸東方哲學思想,學習太極拳, 獲十三次全美太極拳冠軍及多次世界太極拳冠軍; 曾於2000、2002、2004年三度來台參加世界太極拳錦標賽。 維茲勤目前定居紐約,時常巡迴全美發表演講或出席研討會。

會員中心