十誡律:學校忘了教的十堂情緒課

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865916176
閱讀此書,您會知道, 現在的您究竟是由「理性」決定人生?!抑或是由「情緒」左右人生?! 潛伏在靈魂深處最棘手的情緒「十大殺手」,它就是你要戒除的人生十誡,它們分別是:抱怨、急躁、焦慮、生氣、衝動、壓抑、嫉妒、慌亂、煩惱、誘惑等負面思緒,你必須要好好降服它,你的人生將因此而改變! 本書揭露情緒的「十大殺手」如何讓人墮落頹廢,我們用故事啟發你,帶你充分認識情緒對我們生活的影響,進而引導你將積極的心態化為成功的鑰匙,開啟獲得自我成功的寶藏。 一個人經常處於抱怨、生氣、壓抑時,他的生命就在痛苦黑暗輪迴流轉; 一個人經常處在慈善、樂觀、淡定時,他的生命就會充滿無限光明喜悅。 這所謂的情緒「十誡律」,即是在日常的生活、工作和學習中,為自己的負面思緒劃出一條界線。當這些負面情緒出現,並且擾亂、打擊你時,告誡自己什麼可為,什麼不可為,為自己舖設成功的坦途。人生一誡遵守則百憂解,十誡遵守則千愁消。不要小看十誡裡的任何一誡,「千里之提,潰於蟻穴」,任何一誡都將有可能摧毀你於無形! 遵守「十誡律」,就是不要讓人的十大情緒問題阻斷我們的快樂人生。只要我們克服負面情緒,努力不讓這些不良情緒影響我們正常的生活,影響我們的快樂,我們都能做自己的成功者。 ★ 本書特色 ◎ 本書將介紹潛伏在靈魂深處最棘手的「十大殺手」,也就是人們要遵守的「十誡律」,如何影響你正常生活起居、工作態度,從正反兩面為讀者劃定一個大致的界線,讓讀者為自己構築一道無形的「警戒線」。增加對人生更進一步的瞭解,減少阻力打造幸福人生。 ◎ 每一誡律都以10個故事啟發讀者,讓讀者輕鬆理解誡律的深層意義。 ◎ 每一誡律都以法則輔助說明,讓讀者方便檢視自己負面思緒的起伏狀況。 ◎ 每一誡律都有貼心提醒,如何克服這一誡律的注意事項與總結。 ★ 名人推薦 沒有人可以歸納出成功的方程式讓所有人成功,因為成功需要天時、地利、人和。《十誡律》在書中用一正一反生活案例,有如時而想想自己、看看別人,協助我們將不好習慣或錯誤觀念斷、捨、離,幫助你建立成功人生中唯一可以自己掌握的「人和」基礎。 ——姚長安/堂朝數位整合股份有限公司營運長 本書以實際案例說明消極情緒對於人生的負面影響,並提出簡易實用的對策,有助於覺察和應對負面情緒的惡性循環,幫助讀者有效掌握情緒。 ——姜愛玲/台灣愛喜樂協會講師 以筆者忝為法庭律師之執業經驗為例,多涉及雙方爭訟事件,或盤根錯節的利益糾葛,或為家事紛爭,對於情緒的管理尤為重要,勿讓負面情緒凌駕,而致功虧一簣。《十誡律》為讀者耙梳深藏在我們內心深處的負面情緒,勉勵讀者認識它、克服它。 ——連世昌/律師博士 閱讀此書,您會知道,現在的您究竟是由「理性」決定人生?!抑或是由「情緒」左右人生?! ——郭念洛/教育電台主持人 態度決定股票漲跌的幅度,保持正面和嚴謹的態度,人生的十誡不只是成功投資者必須遵守的,也是想要擁有成功人生的所有人應該深切遵守的。 ——陳峖暻/投資專家 憤怒是一個人最可怕的敵人;平靜是一個人的護身符;喜悅是一個人的天堂;悲傷是一個人的地獄。 ——陳銘磻/知名作家 本書雖說僅歸納成十樣情緒管理控制,但是每一

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