零雜念:東大和尚教你做自己、活得輕鬆自在

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866151491
  • 出版日期:2013/08/01
我的心中曾滿是雜念。 十六歲時休學離家,之後雖進入人人稱羨的東京大學法律系, 但那樣的生活卻讓我更感空虛。 於是,我決定離開日本,前往印度, 尋找能讓我的心獲得平靜的方法…… 用佛陀思考法還給腦袋清淨! 教你如何讓揮之不去的雜念「咻──」地消失 你是否也有這些煩惱? ‧不容易集中注意力 ‧不知為何就是難以靜下心來 ‧無法統整自己的思緒 本書將告訴你眾多清除「心中垃圾」的劃時代方式! ●初次公開!檢查你的雜念度有多高? ●總是覺得事情進行得不順利嗎?那是因為「誤解」在作祟! ●既能維持「好人」形象,又能消解壓力的超完美計畫! ●「換個目標」,即可活出您想要的人生! ●「斬斷」過去,「戰勝」不安的最強思考法! ●瞭解他人心情的唯一途徑! ●看似困難,實則最簡單的性格改變術 還有很多很多…… ──如果你想過得輕鬆又自在,想活出自己不枉此生,那麼就請好好參閱本書— 跟著龍瞬師父的腳步,讓你一步步學會改善人生的靜心思考法! 由一位日本僧人,將自己在經歷過休學、入東大讀書、出家接觸佛學後終於悟得整理、清除雜念的方式,以有系統、條理、邏輯的方式具體介紹給讀者。當然,作者既然是位僧人,所用的方式就不是一般的心理學而是佛教哲學。但,因為一般人一提到佛教就會聯想到深奧、難懂、難以親近而有所抗拒,所以作者才會刻意以間單、好懂的說明,來告訴大家如何清掃那些盤據在人心中、讓人痛苦不堪的雜思妄念。 ★讀者推薦: 讓頭腦清醒過來 By toron 因為是以2500年前佛教的教義為基礎,內容有確切的根據,所以能夠放心地接受。 「咻」地就能將心靈整頓好… By anndeyu 是本非常好讀的書。 雖說很好閱讀,但內容卻不單薄, 而且沒有無謂的廢話,只有詳細且循序漸進的說明,所以既能讓人清楚理解,也能輕快地閱讀。 書名中有著「雜念」二字,聽起來就像是在描述無法冷靜下來的人的浮躁心態,但即便是一般人,多少也都會陷入那樣的狀態中。 例如,你是否也有過這樣的經驗:當只有自己一個人處在放鬆的狀態中時,就會不自覺地冒出一些不安的事情而被奪走心神;分明不去想就行了,但心中就是會不斷地想著討厭的人的缺點。 在本書中,就具體、清楚地解說了,如何從這沒必要去思考的自動思考中解放出來的方法。 所以,這不只是專門給「雜念」很多、無法靜下心來的人看的書,也是能夠安定一般人,在日常生活中,不經意騷動起來的心,讓我們更能凜然活下去的智慧。 是一本讓我改變對佛教印象的書 By Jinta 這是本會讓對佛教只抱持著「寺廟」、「葬禮」等印象的日本人,眼睛為之一亮的書。 這本書以讓人容易理解的方式,寫出原始佛教所持有的科學性的各個面向。 所謂的佛教,其本來應該是以「心的科學」為主,是有著很強的學問性的,但在經過了長年累月後,卻失去了其本質,並因加上了各式各樣的解釋而變質。甚至可以說,特別是日本的現代佛教,有很多都沒有保留佛教原來的姿態了。 不知是否是對現狀的反動,比較起來,將佛教的姿態做一統整、被稱做上座部佛教的教法,在近來則受到甚大的注目。 而且,佛教備受矚目、令人感覺到特別的理由是,佛教的教法可以用心理學那樣科學性的分析手法去分析,而且也能做為活用具實

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