療癒寫作:啟動靈性的書寫祕密

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789863570059
  • 出版日期:2014/06/06
「閉上嘴,開始寫」 提起筆,展開靈性療癒的旅程 繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作:創造你的異想世界》之後,娜妲莉.高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。 娜妲莉發現,要得到真正的平靜和療癒,光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口,需要被認可,需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫,可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營,一教三十餘年,啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程,將在本書中公開,成為你生活的一部分。 娜妲莉說,書寫適合任何人,不僅像吃、睡一樣自然,更能通往內心深處,挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中,透過筆尖去勾勒它們吧!你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑,都將變得澄澈清明。 在摸索過程中,娜塔莉有幾位良師,教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中,娜塔莉如實分享了良師給她的感動啟示。 娜妲莉總是告訴學生:「閉上嘴,開始寫」。在禁語的靜默中,提筆深耕自我吧。 「我們要一直寫,至死方休。這是我們對自己的承諾。」 ★ 名人推薦 呂旭亞 榮格分析師、呂旭立紀念文教基金會創辦人 侯俊明 藝術家、《跟慾望搏鬥是一種病》作者 莊慧秋 文字工作者、心靈書寫課程講師 張德芬 作家、《遇見未知的自己》作者 楊 索 作家 詹美涓 作家、蘇黎世榮格學院分析師候選人 瞿欣怡 作家、《夾腳拖的夏天:從台北到花蓮的生活實驗》作者 療癒推薦(按姓氏筆劃排列) 娜妲莉累積多年的智慧和經驗,帶給我們豐富的旅程、無價的淨化。《療癒寫作》是她身為作家、書寫教練和覺知導師所累積的智慧而成的無價結晶。這本美妙的書將會永遠在我的書架上。 --《雙生石》作者亞伯拉罕.佛吉斯 真誠、有趣、智慧、懇求、寧靜、凶猛,娜妲莉就是會讓你很想開始寫!  ----《踏上心靈幽徑》作者傑克.康菲爾德 非常獨特的寫作指導,具有東方的禪意,在直覺中書寫,讓人獲得冥想般的平靜喜悅。 --美國Kirkus Review 書評網站 看完這本書,讀者會迫不及待想找個咖啡店或一個房間,安靜下來,開始寫作,開始探索自己。娜妲莉.高柏教你一個人(或跟幾個朋友)就可以進行的工作坊,在靜坐、慢走和寫作之中,展開自我療癒之旅。 --新墨西哥聖塔菲報 ★ 內文試閱 .前言 十年前,我剛想到這本書的書名(The True Secret of Writing)時,是有點隨口說說的意思。那時我正在教課,學生遲到了,我跟她說:「喔,希拉,我真抱歉。你剛好錯過了,我剛剛才告訴大家書寫的真正祕密是什麼。我大約每隔五年才會說一次呢。」我是在逗她,但也是在說:以後要準時,這是你的時刻,不要錯過了。 當然,沒有人能夠擁有唯一的祕密,如果有人這樣宣稱,你要快快逃到山上去。「唯一的祕密」是個危險的想法,人生不是商品,不是單一的,而是充滿多元性的。 過去二十年來,我一直在新墨西哥州(New Mexico)道斯鎮(Taos)的馬貝兒‧道奇‧露罕之家(Mabel Dodge Luhan House)舉辦為期一週的避靜寫作營(retreat),取名「真正的祕密」(The True Secret)。我們整天練習靜坐、冥想、慢走和書寫。大家來這裡,是因為他們想要寫作,但是這些年來,我發現

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