日式禪風紓壓塗繪:帶領你自我療癒的Mario曼陀羅

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861219738
  • 出版日期:2014/11/04
★精美典藏書盒包裝 ★隨書附贈12支色鉛筆 ★書中插畫可單張欣賞,也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖 塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色, 當然也就不可能會犯錯, 現在就拿起筆動手畫,釋放你所有的壓力吧! 日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫, 帶領你進入釋放壓力的塗繪世界 隨心所欲,用你覺得適合的筆,畫你想畫的顏色 沒有限制,想先畫哪張就畫哪張,想畫多久就畫多久 任意塗鴉,隨意延伸心中的想像,創造屬於自己的圖像 「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處, 在於沒有一定要從哪裡開始,也沒有固定的形狀,或非得要在哪裡上色, 你可以自己決定適合的畫筆,決定喜歡的顏色, 你可以塗到線條外,當然也可以添加自己喜歡的線條, 當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時, 可以翻開任何一頁,開始你的塗繪之旅, 當你專注這麼做的同時,會發現內心漸漸感受到平靜, 心靈得到了療癒,心情也隨之放鬆下來。 只要開始嘗試,你也會和其他人產生一樣的感受: 「為塗繪著色,心情變得很平靜。」 「盯著畫看,就覺得充滿活力。」 「感覺意識好像飛到某個地方去了,很舒服。」 「專注在塗繪時,腦袋變得很清晰。」 -------------------------------------------------------------------------------- 日常是匆匆忙忙的。 在匆忙的每日時光之流裡, 當您想稍微透口氣時,想讓心情鬆緩下來時, 想調整一下呼吸時,想集中精神時, 或者什麼都不想,只想讓腦袋休息放空時,想轉換心情時…… 我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。 如果您有興趣,請試著塗看看。 ──田內万里夫(Mario Tauchi)

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