孩子我陪你躲過憂鬱(平裝)

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789867047649
  • 出版日期:2007/07/14
本書是將發生在兒童與青少年身上的憂鬱症狀,視為大腦試圖喚醒心智注意內在需求的一種自動反應。人們通常不易覺察到自己是否已被憂鬱病症所困,也不易接受自己罹患憂鬱症的事實。其實,憂鬱症狀不過試圖告訴我們,生活中的某些情況勢必要做改變,否則不會覺得好過。也因為如此,憂鬱病症的發生,恰好提供我們一個機會,迫使我們用心回應與生活息息相關的三種需求,如果能針對這三種需求來做改變,生活才會變得快活。其一,是近年來最為人知的生物化學對人體的作用。其二是外在環境所引起的壓力。其三就是引起人們產生沮喪思想的負面理念。本書主要著

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