學得快才會想學!黃金20小時學習法

黃金20小時學習法

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789869008600
  • 頁數:280 頁
  • 出版日期:2013/11/27

把3分鐘熱度延續成20小時的練習,
就可衝過學習陡坡,從上手到愛不釋手。
瑜伽、架站到烏克麗麗,任何本事都可以學會!

★亞馬遜網路書店教育心理類 Top 1
★15年盲目學到的,30天內就可以速效習得!一天不用超過90分鐘。

學習會半途而廢的主因在於:未上手前,是苦差事!沒有樂趣可言!於是許多人在學習曲線的上升陡坡失重滾了下來。自學高手喬許.考夫曼大膽提出,享受學習的關鍵是速度。練習不用多,20 小時就夠了!本書即是要幫助讀者突破最枯燥的初學階段,儘快體驗到才藝和技能上手後帶來的樂趣。

有人曾實驗將陶藝學生分為兩組:一組以作品的總重量計分;一組只要提出一件最完美的作品計分。結果,最好的作品都來自計重組的學生,關鍵就在他們做了夠多「練習」,不像另組的學生花了許多時間停滯在「光說不練」中打轉。

喬許的黃金20小時學習法即是以練習為核心,但要切記四大關鍵步驟,以學烏克麗麗為例,步驟會像這樣:

一、取得不可或缺的工具:
(一把烏克麗麗、調音器、備用琴弦、三本參考書。)

二、決定學習成效目標:
(10 天後在攻占世界高峰會自彈自唱「四和弦歌」。30天內練到可以在TED演講上表演一段。成果請參考:http://tedxtalks.ted.com/video/The-First-20-Hours-How-to-Learn)

三、將這項技能拆解成幾項子技能:
(左手按和弦、右手刷弦、熟悉旋律、記憶歌詞、自彈自唱。)

四、20 小時的練習:
.先從最常用的和弦及刷弦法練起
.練到彈奏和弦和刷弦都不用看指板或琴弦(累計滿 2 小時)
.練到不假思索就可以維持刷弦和改變和弦(累計滿 5 小時)
.用邊彈邊哼的方式學歌,學習歌詞跟和弦變換重疊的地方
.加進歌詞,一直到可以自彈自唱「四和弦歌」(累計滿 10 小時)
.學習更多新歌(累計滿 20 小時)(更詳盡的學習歷程參見第八章)

除了烏克麗麗之外,在本書中,你可以零距離看到喬許依「黃金 20 小時學習法」,在不到一年內成功學會了瑜伽、架站、圍棋、風帆衝浪、盲打。難以置信?這些好像不花個幾年難有所成的才藝,喬許真的都在 20 小時的練習後就上手。讀者可以用這個方法來學習任何感興趣的才藝,是的,任何才藝。你的願望清單布滿灰塵了嗎?趕快挖出來重新看一遍!

◎ 學習科學,「黃金 20 小時學習法」的10 大原則:
1.選擇一項想學的技能或才藝
2.一次只學一種
3.決定學習成效目標
4.將這項技能拆解成幾項子技能,從關鍵技能開始練習
5.取得不可或缺的工具
6.消除阻撓練習的障礙
7.抽出專心練習的時間
8.建立快速的回饋迴圈
9.短時間的計時密集練習,一天最多 90 分鐘
10.練習的重點是求多、求快

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