速讀力:3週學會終生受用的速讀力

3週學會終生受用的速讀力

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861778259
  • 出版日期:2014/04/01
<內容簡介> 3星期的時間,讓你用比現在快3倍的速度體會閱讀樂趣 只要掌握3步驟: 1:訓練眼球的移動方式 2:學會能成為記憶的閱讀方式 3:讓頭腦習慣快速閱讀 將比以前更快速理解並轉換成知識 學起來,早晚用的到  不論你在: ●搭捷運時 ●等公車時 ●午休時間等等 ——短短5分鐘的時間都能有效利用 閱讀,是從小時候我們會看圖開始便持續在進行的一項活動,我們的眼睛每天都在接收外界的情報訊息,驅使大腦去理解去瀏覽,並將之存取成記憶放在大腦的海馬迴,是否所有的資訊都有辦法在腦中分類和篩選?這個答案肯定是無法的,要是人人都能過目不忘,筆記本、MEMO紙的發明就失去了意義,甚至連筆都嫌多餘,單靠大腦去記憶就好。其實只要透過速讀訓練,增強自身的記憶力,提昇閱讀速度後,我們也能做到看過不忘記,還能在腦中細細回味剛看過的小說內容,細數一撇而過的招牌名稱…等等。究竟速讀是怎樣的一種訓練,是否需要一些特別的技巧才學得會,答案是否定的,「速讀」照字面上翻就是「快速閱讀」的意思,該如何快速主要先從訓練眼球的移動開始,一目30行都只是小case;學會讓眼前看到的文字成為記憶的閱讀方式,整理好存放在大腦資料夾中,需要時既能找出;最後讓頭腦去習慣快速閱讀,在10分鐘內讀完一本3000多字小說,基本訓練才算完成。 或許有人會說在3週內透過這些訓練便能學會速讀,根本是不可能的事,且每個人的學習進度不一樣,但不求做到最完美至少掌握住技巧才是最重要的事,這是本書主要訴求的重點之一;重點之二:不管你學速讀的目的或理由是什麼,一定要先相信自己做得到,建立自信,事情才會圓滿成功。 對於考取證照、提升工作效率、進修學習的人來說,學會速讀力將是達成事半功倍的捷徑之一,此方法經過科學驗證是相當有效的一種練習,讓你記憶力變好,閱讀速度提升,各方面能力也大幅進步,比以往更能快速理解文字內容,轉換成知識應用在各方,成為你一生受用的速讀訓練法!! ★本書特色: 1. 為期3週的訓練課程,提高集中力和理解力,受用終生:藉由每星期不同的訓練課程,看事物的方式會漸漸改變,養成「快速看」和「集中回想」的習慣,快速閱讀的同時也能精準理解文章內容。 2. 搭配附錄的訓練教材一起使用,實用性極高,讓人愛上速讀:跟著作者自製的附錄一起訓練,閱讀報章雜誌眼睛變得輕鬆,視野更寬廣;長篇書籍變得容易閱讀,愛不釋手;懂得有效利用「少許空檔時間」,把握時間。 ★目錄: 第1章 什麼是速讀? 1 閱讀的速度與想像中的不同 2 多久讀一次書? 3 什麼是速讀? 4 速讀有哪些?(1) 5 速讀有哪些?(2) 需要訓練的速讀 6 太快了根本不懂? 7 速讀是一種頭腦運動 8 瞭解個人的差異 9 得快速閱讀才行嗎? 10 上了年紀也學得會嗎? 11 只要學會就永不忘記 第2章 學會速讀有這些好處 1 文字會主動飛進眼裡 2 書籍變得容易閱讀 3 讓人愛上閱讀 4 長篇文章也能一口氣讀完 5 提升專注力 6 懂得有效利用「少許的空檔時間」 7 考取證照的捷徑 8 眼睛變輕鬆、視野更寬廣 第3章 開始訓練速讀之前 1 以誰都能學會的速讀為目標 2 瞭解自己的閱讀情形 3 先照平常方式閱讀看看 4 設立目標 5 放鬆是非常重要的關鍵 6 很有舒壓效果的丹田呼吸法 7 想像自己學會速讀後的模

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