謝謝你知道我愛你

在關係中,面對愛,接受愛,學習愛,放下愛

4.1 / 12
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789573276999
  • 頁數:272 頁
  • 出版日期:2015/08/28

因為愛你,所以我要學習愛我自己。
等我自己擁有了足夠的愛,
那麼不管你愛不愛我,都不會失去我對你的愛。

光禹──「夜光家族」節目主持人
黃建為──金曲獎得主.創作歌手
◎感動推薦(依姓氏筆劃順序排列)

〔到底要如何給出我們的「愛」?〕
有時候,給愛的表現,是放手、是離開。
能承受懼怕與傷害,才能給出寧靜綿長的愛。
〔當關係改變時,該如何阻擋?〕
有時候,時間到了,緣盡情滅,那股力量像急流,我們只能順著它走。
〔為什麼我們該維護一個人的自尊?〕
把一個人罵到一無是處,用嚴厲的措辭讓他抬不起頭,那麼,他努力向上改進的力量,也會同時被我們打擊到趴在地上。
〔你到底什麼時候,才要放過自己?〕
有時候,不放過對方,跟不放過自己,一直綁在一起。
〔我們到底在保護什麼?〕

遇到困難就退卻,明明知道放手去做,能對自己好。
那麼,我們到底在保護什麼?是為了保護自己的安全?還是保護自己的「恐懼」,讓恐懼不至於消失,一輩子與我們同在?……

對於「愛」、「關係」、「尊重」與「情緒」,儘管我們走過再長的路,看過再多風景,都始終理也理不清。臨床心理師洪仲清,這回帶領我們走上一趟旅程,過程中,他解讀與解說你我心中的疑惑,引導你我漸漸地放下心中重負,漸漸地看清愛與關係的各種面貌與衝突,然後,回到分享愛的最初,不再孤單。

作者簡介

洪仲清
臨床心理師

目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長,專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療等。
國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾經在台北市立聯合醫院擔任臨床心理師近7年,常受邀至各大醫療院所、警局少輔會、學校、企業、基金會等單位進行心理衛生講座,也固定在網路及報章雜誌專欄發表文章。

工作之餘,他仍勉勵自己要撥出時間寫文章,希望藉由溫暖的筆觸及心理學的專業知識,能幫助在人生旅途中困頓的眾多朋友與家長,找到心靈上的寧靜,找到自己。一如他所認為的:「認識自己是一生的功課」。

洪仲清臨床心理師的臉書粉絲頁,經營4年多以來,人數已近12萬人,目前持續增加中,每天都有數萬名網友瀏覽與討論,學習如何做好情緒管理,學習與人保持良好溝通的方法,以及如何從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係,自在地付出與接受愛。

著有: 2015年《找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係》 2015年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》二版 2014年《跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式》 2013年《讓孩子有好人緣,人際力養成法》

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