菠菜的N個吃法

營養師教你這樣吃菠菜

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789864560066
  • 頁數:237 頁
  • 出版日期:2015/08/21

◎怎麼做才不辜負菠菜?
◎怎麼吃才對得起味蕾?
◎營養師的菠菜美食
◎每週一款豐富你的餐桌。

菠菜的百變做法,讓你為愛吃狂,養生粥道,健康一手煲辦。

● 菠菜是阿拉伯人口中的菜中之王
● 十大養顏美膚食物之一
● 十四種可增壽的超級食物之一
● 美國科學家推薦的男人每天必吃的八種食物之首

如果你想留住餐桌上的好滋味,吃出健康好氣色,就來吃菠菜吧!

想讓自己廚藝驚人嗎?想讓全家人吃上不一樣的菠菜嗎?想在美食和健康之間自由遊走,一邊品嘗美味,一邊享受健康嗎?

跟我一起來吃百變菠菜吧!

看它如何藏身於米麵蔬果,與油鹽醬醋來一場美妙的碰撞;看它如何千變萬化,遊走於葷素鮮淡之間,營造出各種不同的滋味。

營養師的菠菜廚房,讓你的飯桌幾個月不重樣。

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