動動你的腦

腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789863318392
  • 頁數:224 頁
  • 出版日期:2015/09/25

不能被「年紀大了就退化」說法給騙了!
讓你「年紀越大,頭腦越好」
無關年紀,腦力隨時可提昇!

許多人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或許也會感覺到提不起勁,或是變得無法靈活思考。這個時候,千萬別認為「畢竟上了年紀,腦袋開始老化也是無可避免的」,因而放棄。「上了年紀後,這也是無法避免的」這種想法是完全錯誤的。

本書將說明「儘管上了年紀,仍會持續進化的腦部」機制,同時向各位讀者介紹應該培養何種習慣,以及戒掉何種習慣,才能讓腦部進化。平常不經意的習慣可能使腦部衰退,並且變得無法善用原有的能力。只要將思考腦部機制的能力、理解能力、判斷能力、心境、情緒以及活動能力結合在一起,就能將自己的腦,打造成無論到了幾歲,都會持續進化的腦了!

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