你所煩惱的事,有九成都不會發生

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865607098
  • 頁數:224 頁
  • 出版日期:2016/01/05

銷量突破40萬冊!

風靡日本的人生智慧課 累積再版10次

《解憂雜貨店》知名譯者 王蘊潔 忘憂翻譯

不自尋不必要的煩惱,不受他人價值觀的影響,捨棄累贅,

你將會遇見一個積極開朗、自由自在的全新自我。

《新聞周刊》日本版

評選為「最受世界尊敬的100位日本人」

身為曹洞宗德雄山建功寺住持、大學教授和庭園設計師 枡野俊明

溫柔地訴說「人生的訣竅」。

──你的「標尺」可以和別人不一樣。

你是否常為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重?

其實,你所煩惱的事,有九成都不會發生!

●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」

●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上

●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作,就可以消除九成人際關係的煩惱

●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒

●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事

●只專注於「當下」力所能及的事,就不會「胡思亂想」瞎操心了

●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福

●不急、不躁──每天都要「停下腳步」

●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係,但要趕快振作

●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右

●腳踏實地,持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事

●懂得「感恩」──必須知道,個人的能力微不足道

●說「好話」──語言的力量很驚人

●坦然接受任何境遇──順境很棒,逆境也很好

●今日事,今日畢──自在人生的奧義

●不輕易逃避──即使失敗,也不會有生命危險

●學會「寬容」──你走你的路,我過我的橋

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