芳療天后GINA用精油解決家的煩惱: 精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!

4.5 / 10
  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865657246
  • 頁數:208 頁
  • 出版日期:2015/08/25

【用精油,療癒家空間與家人】

精油可以解決的,比你想像得要深、要廣!

本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina,從這些年諮詢過的真實案例,匯整出一個共同的現象,那就是大多數的人生困境,其實都可以經由「家」這個療癒地,重新出發!

然而,許多人的家空間、以及家人關係,往往有著許多的不適與糾結……無論是收納不足、購買成癮、噪音蟲害、濕悶不透氣,時間久了,都會讓人情緒混亂進而引發身體問題。同樣的,家人彼此間的口角與冷漠、工作職場帶回來的悶氣與壓力,通通都會搞得家裡烏煙瘴氣。更不用說那些從小培養成的「自我貶低、完美主義、孤單孤僻……」同樣也啃蝕著人心。

因此,台灣芳療天后Gina以「家的煩惱相談室」為開端,替讀者們選取了29種生活中最常見的情緒困境、居家問題,書中,可以看到不同的個案是如何深受其苦,但Gina卻在每一種狀況下,只用一瓶精油就直接開出「好情緒對策」、「好空間對策」,一針見血地點出問題徵結、提供處理方式!

【療癒身心,要從治療自己的家開始!】

家就是身體,設計師或工班就像醫生,用第三者的客觀角度,來解決各種煩惱。但身體是自己的,家也是自己的,不能只依賴專業人士,我們也該好好的感受它、療癒它。

把家的五大區塊,和人體做個比較,會發現每個區塊都連結到不同的器官機能,也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良,居住在裡面的人,就會產生對應的健康問題,也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束,就是屋主該露一手的時機了!只要善用精油,便能得到好空間、好情緒、好身體,這就是「家的芳香療法」!

◎家中五大空間:對應的身體機能→善用精油,提升情緒力量
●玄關:免疫系統→界線、保護、引導、祝福
●客廳:循環系統→交流、生機、核心、和諧
●餐廚:消化系統→豐盛、富足、轉化、力量
●衛浴:泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明
●臥室:生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜

不只解決你的心理與空間,同款精油也一併平撫因情緒困擾,所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。

除此之外,Gina還貼心的規畫了4個香氣專題:有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方;有空間風格的氣味營造(工業風、鄉村風、無印風……);還有各階段不同配方的愛情精油,讓非愛不可的讀者得到強大支持力!

透過書中簡單又容易上手的精油使用方式,以及簡易的DIY示範,即便是新手都能輕鬆運用,提升自身的狀態。此外,Gina在本書以專業的角度,介紹台灣10家值得信賴的精油廠商,以及推薦的精油品項、產地與品牌,讓讀者可以有所依據,不再擔心買錯精油。

【書中另外告訴你,精油選購該知道的15件事!】

●動身選購前:
Q1、為什麼精油有療癒力?跟香氛產品的區別在哪裡?
Q2、去什麼地方買精油比較好?上網買可靠嗎?
Q3、精油品牌的價格差別好大!選貴的還是選便宜的呢?
Q4、什麼國家的品牌比較推薦?不同產地的精油有差別嗎?
Q5、單方精油好?還是複方精油好?

●店裡選貨時:
Q1、怎麼發問才能找到想要的產品?店員推薦的東西適合我嗎?
Q2、有機真的比較好嗎?如何知道是有機精油?
Q3、精油萃取方式好多種!不同萃取法有哪些影響?
Q4、能不能從包裝看出好壞?請教我看懂產品標籤!
Q5、如何分辨純度?怎樣判斷出天然精油?

●回家怎麼做:
Q1、該怎麼滴出適量的精油?
Q2、如何延長精油的使用壽命?精油有保存期限嗎?
Q3、買多少種精油才夠用呢?
Q4、用精油有承受上限嗎?是否可以天天或長期使用?
Q5、任何人都適合用精油嗎?

作者簡介

許怡蘭Gina Hsu


台灣芳療界的秒殺天后,內行人都知道,口耳相傳隱藏版名師。不靠組織不打廣告,甚至不賣產品,她的精油課卻永遠搶破頭!

熱愛自由,不被流派束縛,橫跨英、法、德、印等自然療法,身為無可救藥的旅行咖,足跡也遍及各大洲,實地進行植物田野研究。結合神秘學與豐富人文學養,及深度諮詢累積的個案機驗,建構出了一套獨特的精油知識系統。不外傳的居家療癒秘方,現在一次獻上,教你買好油、住好宅。
 
學歷:台灣大學哲學系、南華大學自然醫學研究所
經歷:多所精油領導品牌教育講師、國際芳療認證協會講師
著作:《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》
 
部落格蒙兀兒玫瑰ideAROMA:blog.roodo.com/mughal_rose
粉絲團獨立芳療師聯盟:www.facebook.com/idearoma
信箱:mughalrose@gmail.com

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