你真的有被討厭的勇氣嗎?

9大自我評量表與實踐故事

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789861372167
  • 頁數:240 頁
  • 出版日期:2016/02/01

除了知道,更重要的是做到!
用評量表確實評估自己「被討厭的勇氣」指數,
從「面對外在世界」到「正確接納自我」的實作指導!

雖然讀過《被討厭的勇氣》,一旦遇到問題,卻馬上就打回原形?
雖然知道「所有問題都是人際關係的問題」,卻不曉得該從哪裡開始解決?
想真正擁有「被討厭的勇氣」,就從這裡踏出第一步!

生活型態check!了解自己與他人所屬的生活型態與應對法則
依賴強度check!掌握自信程度,不再勉強自己迎合他人
情感取向check!探索情感反應,更加了解自己與他人
自我主張check!學習健康地表達意見,讓彼此都OK
鼓勵程度check!接納自我、信賴他人,給彼此克服困難的活力

帶你進入真實情境,了解阿德勒心理學該如何應用!
野村路易,33歲的老牌西點連鎖店新手課長,不但長得帥,又以青年才俊的姿態擔任公司首次海外展店的負責人。回國後,與公司裡的人氣美女由香里結婚、生了個可愛的女兒,還是同期同事中最早晉升主管階級的,簡直就是「人生勝利組」的代表……最好是這樣。
事實上,他的生活並沒有這麼順利:難以取悅的上司、扯他後腿的同事、不知想什麼的部屬,還有常常抱怨的太太、永遠不滿意媳婦的老媽,以及……默默浮現的小三?
在阿德勒小幽靈的協助下,路易學習面對外界的種種難關與自己內在的軟弱,而本書也透過許多實用的檢測表與評量工具,教大家如何活用阿德勒心理學。

確實擁有被討厭的勇氣,練習放過不完美的自己!

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