早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789869261883
  • 出版日期:2016/03/12

內容簡介
  看得懂、做得到的幸福人生成長書!
  用具體的30天步驟,每天早上跟著做,教你養成人生最重要的三個習慣!
  
  難事變簡單、雜事變行動、人生變美好的方法!
  從0到1改造工作流程,個人或團隊皆適用的練習。
  
  「我的生命真的是一團糟。」
  「覺得工作壓力好大,什麼事情都如此緊迫。」
  「我失去所有的夢想,不敢承擔任何責任,陷入一成不變的生活。」
  「每次我覺得不錯時,過不久就會摔落深谷,遍體鱗傷。」
  「我想要有所改變,卻又無法做到。」
  
  這是我問朋友為何想學習時間管理時,他們通常說出的話,我才發現,雖然表面上大家都有穩定的工作,但是心裡底層,卻藏有很大的恐懼感,追究其原因,是現代工作者面臨了以下的無形挑戰:.
  
  選擇太多改變過快,慢不下來→學會要事為先,列出夠少的事情
  人生被社群、郵件、會議切割→練習把雜事加工為行動的技法
  追求高標準,帶來更大挫折感→每日重開機找出你的生命漏洞
  事業成功,但家庭關係受挑戰→如何設定一個值得擁有的人生?
  
  簡而言之,我們面對歷史上最需要高效率的工作時代,手上擁有有史以來最有力量的各種工具,但是面對大量的訊息、複雜度愈來愈大的任務,我們沒有一套確實可行的方法。

  而這套方法,就是「時間管理」方法,也是本書透過早上三個習慣、三十天練習,要帶你一起做到的人生幸福行動策略。
  
本書特色
  
  幸福行動家導師張永錫將他風靡兩岸知名企業的時間管理講座,濃縮成讓每個人、每個團隊都能照表操演的三個習慣、三十天練習。
  
  填一張「時間管理帝王表」、寫一本「FAST八頁小書」、養成「要事為先、清空收件匣、每日重開機」三大習慣,和自己的惰性戰鬥,帶領你走出人生低谷!
  
  聯發科、中國鋼鐵、天下雜誌、全家便利商店、國合會、傑人會、國際青商會總會、台北女青商、安泰人壽、南山人壽、富邦人壽、台大保經、錠嵂保經、高雄縣議會、北一女中、北京大學、清華大學、台北科技大學、中央大學、東華大學、中正大學、成功大學、高雄醫學院、台灣藥劑生協會、騰訊公司(北京、上海、深圳)、Google北京、阿里巴巴、支付宝、新東方、和記黃埔等兩岸知名企業與大學時間管理培訓課程的精華。

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