日常の活腦訓練

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789865665302
  • 頁數:192 頁
  • 出版日期:2016/04/06
大腦沒有退休年齡!最輝煌的時期在中高齡以後!請拋掉你以往對大腦的知識來閱讀這本書吧!
本書打破一般人對腦部認知的諸多迷思,
其實我們的大腦……

.持續成長就不會痴呆、老化!
.人身最長壽的器官是「腦」!
.常忘東忘西並非因為大腦整體老化了!
.相信自己一直都很年輕,大腦就會活力十足!
.也有到了80、90歲才成長的大腦喔!
.女性的生活方式對大腦很好!
.若身邊有積極樂觀的人,大腦與心理都會年輕、健康!
.「希望老後悠閒過日子」,反而會使老化加速!

日本超級腦科學專家──
加藤俊德博士,革命性發現之作!

腦部的發展是沒有極限的,
無論現在幾歲,只要好好鍛鍊都會持續成長!

只要在日常生活中,作到以下幾點,
就能常保腦部靈活喔!

.不在乎年齡,腦就不老!
.活動手指,靈活大腦!
.學習女性的生活方式!
.以非慣用手來做事!
.積極實現內心想法!
.稱讚自己樂觀進取!

日本腦部權威,全部著作累計銷售突破200000本的
──腦部醫學博士,親自教授你讓腦部持續成長的關鍵!

現在起,重新了解我們重要的器官──「大腦」,
並且在日常生活中隨時鍛鍊他!
這樣,就能讓大腦到100歲都還能思緒活絡、運用靈活!

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