別再叫我麻糬

日本最強輕鬆塑身操

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789862035955
  • 頁數:96 頁
  • 出版日期:2014/10/01

  Q彈的麻糬大家都愛吃,但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代,應該沒有人希望被說:「哇……你的肉好軟,好像麻糬喔!」(淚奔)

  這本《別再叫我麻糬:日本最強的輕鬆塑身操》,裡面的動作簡單又好學,而且重要的是不限場地,讓你隨時都能動一動,保證有油除油,沒有健身,大家快點一起來打造完美曲線吧!

  在家也能擁有上健身房的完美曲線
  型男塑形師量身打造,風行全日本的輕鬆塑身操

  想運動卻苦無時間嗎?
  到健身中心,卻不知道複雜的器材該如何使用?
  市面上的健身操何其多,選擇哪一種才能有效塑身?

  在日本擁有超過四千名學員實證的曲線塑形師森 俊憲,
  針對現代人最在意的「全身塑形」、「緊實腹部」、「雕塑曲線」三大需求,
  研發出在家也能輕鬆練習的「輕鬆塑身操」。
  每天只需十分鐘,就能確實達到鍛鍊肌群、提升代謝功能的效果。
  讓你輕鬆享瘦無負擔,改變體態從此開始!

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