心念: 25堂從情緒引導學習的內在課程

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789864060511
  • 頁數:256 頁
  • 出版日期:2016/04/26
‧71位教育工作者,誠懇推薦。
‧李崇建老師前作《給長耳兔的36封信》《麥田裡的老師》《心教》皆持續銷售超越20,000本,《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》是他的最新作品。
‧繼《心教》之後,《心念》再度以專業諮商角度,帶入每則人生故事,透過給書中主角「長耳兔」的25封信,阿建老師溫暖地同理每一個遇到挫折的心靈。
◎40幅精心繪製插圖。

在成長路上,孩子時常充滿困惑。
關於生命、愛,以及成功,他們需要的,絕不只是一個答案。

「我夠好嗎?」「失敗了怎麼辦?」
「為什麼一定要勉強去做討厭的事?」
「我會不會就是沒天分?」
「我會不會把自己的人生搞砸了?」

當孩子眼中流露出沮喪失望,一句「加油」、「你可以的」,其實無助於讓孩子振作。
當孩子覺得緊張害怕,跟他說「不要緊張!」、「根本沒什麼好怕!」只是讓孩子默默縮回了殼裡。

大人不是不理解孩子,只是習慣聚焦於事件的結果,忽略了孩子的情緒歷程。其實,傳統教養中,最欠缺的就是情感教育。大人即使了解孩子的感受,也不見得能真正同理,因為過往的生命經驗裡,他們很少被教導如何處理情緒,讓心念發揮正向的作用。
面對這些衝突,阿建老師藉著寫給長耳兔的25封信,給予最細膩的引導。

在《心念──25堂從情緒引導學習的內在課程》裡,李崇建老師再度結合「諮商」和「故事」,貼近孩子的心。作者以一封封的信,深入情緒的根源,強調「正視情緒」與「學習動機」的連結。翻開它,所有被大道理困住的心靈,都將更柔軟,更能看見自己的真實樣貌,繼而接納,並真正地去愛自己。

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