心腦血管疾病飲食宜忌速查

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789621459091
  • 頁數:224 頁
  • 出版日期:2016/04/22

本書選取了104種食物,分為76種宜吃食物、28種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的養護心腦血管關鍵點、養血管吃法、食用宜忌和配搭宜忌、適合哪類人食用展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對心腦血管健康的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃,從而防止因為食物攝入過量而增加血液粘稠度,增加血管負擔。除此之外,本書還介紹了13種對症中藥茶飲,針對8種心腦血管疾病提出了有效的食養方,以及一些運動、心理調試方法和面對突發心腦血管疾病時急救方法。

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