驅寒

喚醒身體自癒力

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789621456229
  • 頁數:156 頁
  • 出版日期:2016/06/24

面色黯淡、身體不適、飲食無味、頸椎疼痛、月經不調、賢虛腰痛......
原來多是寒氣惹的禍!
只要找對方法,就能激發身體強大的自癒力,讓疾病從此遠離你!

  科學研究證實,體溫下降1度,免疫力也會降低30%,而中醫認為,寒氣是導致人體疾病的六大邪氣之首。事實上,我們平時一些不良的生活習慣,如天熱吃寒冷食物、久坐不動、飲水過多都可能導致寒邪入體。本書從日常保健、飲食、運動、經絡按摩等 多方面入手,教你擺脱體寒,百病不上身!

  熱水泡腳、腳跟走路、拉筋抬腿、常動足趾......
  招招簡單管用,直擊重點,寒氣無處躲!

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